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与你相伴成长

生活，一半是回忆，一半是继续。忘不掉的是回忆，继续的是生

梁燕

生活，一半是回忆，一半是继续。忘不掉的是回忆，继续的是生活，错过的，就当是路过

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邢松

我深信不疑的一件事情是：每个人都值得过出“最像自己”的一生。很多人并不知道自己的生活是如何发生的，自己为何到了如今这个境遇里，成为了当下这个人；也并不知道自己要往哪里去。而如果一个人怀着觉察在生活，ta会体会到选择自己命运的那种切实的存在感、踏实的满足感。在这种成为自己的过程里，外在的声音和标准都会真正意义地对你来说变得不再重要，因为这个成为自己的过程，已经是生命充沛的馈赠——你会明确地感受到内在的幸福。就如同去年城市修行活动的slogan一样:“觉察即自由”。

谷振强

——心理学家乔纳森·海特曾提过「情绪大象」的概念，他说人的“情感”像一头大象，而“理智”就像骑在大象的人。当我们想改变的时候，总觉得骑象人可以指挥大象，理智可以驾驭情感。但其实，大象的力量，要比骑象人大得多。这也就能解释，在改变的时候，为什么我们越是用理性鞭策自己，就越是迈不开步子。因为「情绪大象」只能被爱触动。当我们好好看见和接纳自己的情绪，多多觉察，改变才能自然而然地发生。

陈翊

每个人都注定要体验生命的美好，也要体验生命不可避免的暗黑一面，衰老，幻灭，疾病，孤独，丧失，无意义，痛苦的选择和死亡。欧文•亚龙一个人真实地做着自己，体验到人性情感丰富的多面性，而不是仅仅用好坏或者对错来评判。她的稳定存在，就有了持续镜印的可能。可以允许妈妈不好，也可以允许孩子不乖。自由流动的关系里，生命有了新的维度。爱是帮我们每个人发展融合能力的，理解别人，被别人理解。而恨实际上是帮我们跟他人分离的。又会爱，又会恨，这样我们在关系里面就可以既可以近，又可以远。人性或者灵魂，或者精神世界，才能够有空间、有弹性、相对成熟。

肖洁

爱你的人，不需要你讨好；不爱你的人，讨好也没用。

张凤琴

不负韶华，只争朝夕借首小诗，问候晨曦《梦》梦啊，梦，你为什么这么调皮？我一醒来，你就跑。我一睁眼，你就逃。我一定要抓住你。我在梦里总想不起要抓住你，我一醒来才想起来要抓住你，但你早溜了。梦啊，梦，你为什么这么调皮？我有时被你惊醒，我有时为你沉醉。

史冬英

清晨，被大雨冲刷树叶的声音叫醒，并不睁眼，只静静地听着这纯粹的声音，心里有无尽的宁静。

你来说说自己想法吧