心理学家麦基在研究很多人的经历后，提出了一个概念：你看到

心理学家麦基在研究很多人的经历后，提出了一个概念：你看到的只是你想看到的。         他在《可怕的错觉》中指出，当一个人内心充满某种情绪时，心里就会带上强烈的个人偏好暗示，继而会导致主体从客体中去佐证。“喜欢某个人或事物的时候，我们的心灵会让自己在现实中搜寻印证，然后再用这些似是而非的印证，来佐证自己的心理预期，最终形成一种‘真是如此’的心理定势。若是愤怒、仇恨或是怀疑时，我们又会不断寻找材料来强化自己的臆想，在偏执于愤怒、仇恨的情绪里，让暂时压抑的情绪感得以宣泄。”         也就是说，我们所看到的世界，只是我们选择看到的样子：你相信什么，你就能看到什么。你相信不公平，就会发现无数不公平。而你相信努力，就会发现努力真有回报。你相信美好，就会发现生活处处有美好。麦基还发现：一个人相信什么，他未来的人生就会靠近什么。“         焦点的理念中也有：你关注什么，你就会得到什么，其实也是这个道理。犹如一个太极图，关注白色中的黑点，黑色部分就会不断扩大，以致于你看不到白色的部分，如果你把目光投向白色的部分，黑色的部分会愈来愈少，虽然黑依然存在，但你看到更多的是正向。         在家庭里也是如此，你关注家人的缺点，他的缺点会越来越多，你关注他做得比较好的方面，你会发现他的优点越来越多。正如罗丹所说：生活中不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。