情说App
与你相伴成长
打开APP
自信不是认为自己永远比其他人都好,而是意识到自己不需要和
和钰蓉
自信不是认为自己永远比其他人都好,而是意识到自己不需要和其他人做比较。
2温暖
0回答
李睿爻
温暖了
#
个人成长
相关回答
韩苗苗
美满的结局,大多数人的理解是其中的人都很快乐。 而一个好的结局,个体应该有机会了解自己是否感到失望、伤心、沮丧,是否对未来充满希望,或感到有所失去,并且这种失去一去不复返!一个美满的结局需要容纳和接受与结束相关的各种感受。
禄晨
今天跑步经过施工路段,突然发现一直嫌吵的钻机声,其实藏着某种节奏感。甚至跟着踩了点拍子! 这让我想起很多来访者最初描述的情绪困扰:像讨厌施工噪音一样,本能地抗拒焦虑/抑郁的情绪。但当我们试着摘下“好情绪/坏情绪”的滤镜,或许能发现:那些不适感正在提醒我们内心某处需要修缮。 最近常做这样的练习:和情绪并肩坐着,像听背景音一样观察它来来去去。发现很多「失控感」其实源于我们拒绝让情绪自然流动。
李丽华
阻碍我们前进的不是大事, 而是那些琐碎的自我妥协。 一次妥协看似不重, 但习惯下来, 就失去了发展任何事情的可能。 等待一个完全没有阻力的时机, 本身就是最大的阻力。 世界从不为完美时机让路, 愿意开始的人, 总能看见未曾预料的空隙。 早安,亲爱的我们!
李芳君
在我们感觉到不太对劲的时候,就需要来一次深呼吸。一吸,意味着我们需要不断从外界寻找到生活的养分;一呼,代表着我们无法占有任何东西,哪里来的,还要还回哪里去。在一呼一吸之间,没有什么剩下来,然后发现只有自己的感觉被留下来了。一次深呼吸,静下心来,尽可能排除外界的干扰,找到自己,然后做决定。
白立新
你唯一需要负责的人生课题
李丽华
棋手不执着于一兵一卒的得失 而是着眼于整个棋盘的“势” 人生亦然 所谓平常心 就是从具体事件的输赢中抽离 看见生命全局的流动 我们并非人生的编剧, 最多算个即兴演出的演员。 放下对剧本的执念, 才能在每一幕意外中, 都找到即兴发挥的自由。 早安,美好的一天!
你来说说自己想法吧