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与你相伴成长

在新的一年里愿你慧眼内生，在指责中看到受过的伤，在讨好

洪君玉

在新的一年里愿你慧眼内生，在指责中看到受过的伤，在讨好中看到被认可的希望，在超强的理智中看到脆弱和恐惧；愿你内心强大，在悲伤中感到温暖，在愤怒中发现力量，在痛苦中看到希望；愿你永远的心在爱与慈悲里，与他人明亮而温暖的相遇。

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个人成长

相关回答

万巍

我们的思想总是在过去和未来，但是我们的身体和呼吸却永远是在当下。

解金箱

投射性认同常发生于亲近的人之间，一个人引诱另外一个以自己期望的方式做事。这是一种非常深的两个人纠缠的防御机制。

冯二玲

让过去过去我们去厕所的时候，拉完粑粑一般采取什么动作呢？对，冲掉。现实中的许多人总是把粑粑拿出来晾干，用纸包起来，随时在自己想要的时候再拿出来闻一闻。过去就让它过去。如果过去的占用了自己的内心空间，还有什么地方能够接纳新的呢？辞旧迎新。辞旧方能纳新。用勇敢的心接纳拥抱新的开始，愉悦与否只在于一个选择。

潘艳琨

我看见你的冷漠却想去温暖这个冷漠我看到其实我还没接纳你的冷漠我看见你的痛苦却想去结束这个痛苦我看到其实我并没有陪伴你的痛苦我看见你的自私却去评判你的自私我看到其实真正涌动的是我的自私我看见你的愤怒却想躲开你的愤怒我看到其实我没有允许你可以愤怒我看见你的焦虑却去担心你的焦虑我看到其实我已开始陷入焦虑我看见你的无力却不知道要伸哪只手来抱你我看到其实当下我也无力我看见你的美丽并欣赏着你的美丽我看到当下我也开始美丽我看见你的善良并喜悦着你的善良我看到原本我亦善良我看见你的真实并相信着你的真实我看到原本我也如此真实我看见你的坚定并看到相守的温柔我看到我正坚定并且温柔我看见你的坚强并感受着柔韧的力量我看到我正承接到这样的力量我看见你的谦卑并感受到内在的自信我看到我也开始低头谦卑我看见你的淡定并感受到平静的慈悲我看到我正在走近慈悲我看见你的敞开并拥抱你的敞开我看到其实我也正在敞开我看见你的付出不带任何条件我看到其实我也学会将自己分享我看见你的纯粹只是做自己想做的事爱自己想爱的人走自己想走的路痛了就哭，喜了就笑累了就歇，好了就走我也看到了自己如果对于看见只是看见并接纳所有的看见而不要想要马上去改变透过看见我看见了自己也看到生命原本的纯粹与全然做个温暖的人

黄小帅

人生短短数十载，不如意事常八九，顺境往往与逆境同在，幸福总是与苦难同行。

乔海明

2022.9.3/周六 /分享287天面对同一件事情，每个人不同的想法就决定了不同的情绪和行为，这就是情绪ABC理论。我们都不希望自己生气，而是更加冷静的面对一些事情，这时候就需要训练我们的正念，训练我们遇到问题重新建构的能力。比如，你去放生小鱼，旁边人却钓鱼，有的人就会生气，我这做的是什么事情了。还不如不放生呢！但是，一位老和尚的话却让我们坦然接受。他说，“我们放生是修我们的福，他打鱼是他造业，我们并不是放了故意给他打。不能看到有人打鱼，就不放生，这就把我们的一点善念、善行全都送掉了。因此，我们做事按照我们想好的、该做的去做。明确自己的想法，修好自己的定力，就不会受外界环境影响。有些事情，有些判断，如果你内心认可，就可以考虑适当地坚持。和尚给鱼放生，渔夫打鱼，他们都是在做自己的事情。即使无人放生，渔夫仍会打鱼，这与和尚的放生无关。所以，树立正念，心情美丽。

你来说说自己想法吧