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又被人当出气筒。想问问你,被人当出气筒时,你一点情绪也不
匿名
又被人当出气筒。想问问你,被人当出气筒时,你一点情绪也不会有?
9温暖
6回答
李娟丽
温暖了
评论
咨询师
唐建刚
1年前
如果我遇到你这种情况,我也很生气。一般情况下,可能当时就怼回去了。 你当时顾及到那些因素了呢? 如果情绪现在还在,那就给她找个,舒泄的渠道呗。
咨询师
曾秋云
1年前
81"
咨询师
李璟
1年前
请问你怎么当上了出气筒?还是你老是吸引这种人?
咨询师
史爱华
1年前
我是达不到那境界。
相关回答
Cecilia
比如曾经有人放我鸽子,我当时没有反击或是表示不满,以前年幼也不觉得有多不快。渐渐觉得这是很糟糕很不尊重人的行为,现在我再遇到放鸽子,和不尊重别人时间的人,都会狠狠地怼回去! 类似的还有,过去被自私的人伤害,现在再遇到自私自我的人,我会狠狠怼,我的表达行为甚至会粗鲁粗暴。 我这样的行为正常么?我应该继续这样,还是找到得体的应对方式?
fine
有些咨询师的营销真的很厉害,如果能让我的情绪好一点,我乐意买单,但咨询师常常按照自己的节奏忽视来访者,所以我的情绪比沟通前还要糟糕。如果你闹了,去表达自己的情绪,咨询师在接不住的情况下会跟你说给你退款,那种带着妥协和降维的角度真的一言难尽。那我浪费的这些时间,我消耗的心力呢? 也不是无理取闹,只是觉得咨询师的犯错成本很低,情绪成本和经济成本由来访承担。我没有那么强大的内心,回应不在点子上,我只会更生气。很多pua都是这么来的。刚静下心来看了十分钟的书,自习室要锁门了,那个暂时平复的情绪又燃起。
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不知道为什么自己喜欢一遍遍刷动态(即使知道不会有什么新鲜事物) 时不时会拿出手机来看。即使知道不会有人找自己。喜欢做无聊且无意义的事情 就是不愿意 学点习 或者走出去。总觉得自己很累 但其实什么也没干。
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我9月提离职了公司一直在挽留也做了工作调整但是我还是想离职,但是受不了公司一直谈话总觉得很烦躁
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2021.3.17 记录最近的状态: 1.睡眠改善了,不频繁熬夜熬到天亮了,大部分时间能早睡早起了。以前很抑郁的时候下午才起床,目前连续3.4天可以7点起床,晚上12点左右睡觉。 2.工作有了进展,虽然缓慢,但是也有进步。畏惧感减轻,注意力慢慢倾向于工作对象上,而不是自己身上。 3.经济问题得到了初步解决,主要在于敢于向周围的人寻求帮助,不再孤立的想问题,把自己陷入困境。 4.在自己一个人宅在家和陪朋友出去之间选在了后者,试着花时间在其他人身上,而不是全是在自己的事身上。和朋友聊天也对自己的生活有了新的反思。 5.有时间会出去走走,而不一直宅在家里,心情也好了很多,状态不再低迷。 6.关于计划,不再立下达不到的目标,而是计划小的可以达成的小目标,几天下来,整体看书的进度比之前的都好了。 7.冥想断断续续的在做,注意力比之前好多了,手机的使用时间也减少了,可以看进去书了。 8.以前从不吃早餐,吃饭不规律,现在开始自己做早餐吃了,低血糖的情况变少了,身体感觉很稳定。 生活有活力一点了。 主要是生理和心理上,生理方面,早睡早起,吃早餐,按时吃饭,多活动,冥想。心理方面,尽量看自己的长处,不给自己设立达不到的目标,把注意力也放在自己完成了什么上面,而全是没完成的事情上。做事情的动力恢复了些,也学会了接受目前的状态,虽然不完美,但是会朝着好的方向发展。 感谢平台上帮助过我的咨询师顾老师,还有每一个回复过我的咨询师,感谢我的家人,感谢我的朋友,感谢一直坚持的自己,还有感谢陪伴我的猫猫。
水
我是男生,好几次打电话给人家,人家误认为我是女生的声音,为什么会这样?那我在说话的时候该怎么改变声音影响?
你来说说自己想法吧