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接纳一切的发生，真正的强大不是对抗，而是允许和接受，接纳

梅华晶

接纳一切的发生，真正的强大不是对抗，而是允许和接受，接纳挫折、无常、情绪和不同，当你允许一切发生之后，就会不再那么尖锐，会渐渐变得柔和。境随心变，当我们的心态变强了，困难也就变弱了。

1温暖

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nana

温暖了

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个人成长

相关回答

金素红

今天，我想和大家分享一个非常特别的接纳练习。这个练习常常用来处理自己对某些人产生强烈情绪的时候。尤其这个人是你特别在意的人的时候，它能帮我们平和内心，化解这些复杂又强烈的情绪。练习的时候，我们可以尝试把这首诗，视作对一个让你有情绪的人来说的话。无论他是谁，这首诗都可以帮助你以一种更加宽容和接纳的心态，去理解对方，也理解自己。接下来，我们开始练习：《和我一样》和我一样，这个人也经历着生活的痛苦和我一样，这个人也想要实现自己的需求和我一样，这个人也在痛苦中获得教训和我一样，这个人也根据有限的资源在做最好的决定和我一样，这个人也有不足和恐惧和我一样，这个人也在哭喊他是对的和我一样，这个人对于他的父母来说也是有价值的和我一样，这个人也在追寻着幸福我们经常说：看见行为生评判，看见渴望生慈悲。希望这首诗能唤起你的爱，慈悲和接纳。理解和接纳，从来不是为了改变别人，而是为了让我们在各种关系中活得更自在，更舒心。当我们学会接纳他人，其实也是在放过自己，给自己松绑

周琼

阿兰·德波顿的观点: 『对的人』其实不存在。但我们都可以找到一个『足够好』的人。这就是成功。这辈子我们最怕遇上的倒霉事之一，就是选错结婚对象。但真相是:我们所有人都会和『错的人』结婚。这一定程度上是因为:当我们试图接近潜在伴侣时，我们都会装成一个『更好版本的自己』。我们看上去挺不错，那是因为互相还不太了解。你会不会有暴力倾向，无法处理负面情绪，不爱做家务，或者频繁出轨？问题在于，我们在婚前很少去探究自己更复杂的那一面。在关系尚不稳定时，每当自己的缺陷有暴露的危险，我们就会把错推到对方身上，要么分手了事——至于身边的朋友，他们为什么要花大力气去点醒我们？他们只想要一个愉快的夜晚。所以，独自生活的一大好处是:我们常错以为自己很好相处。是这样吗？欢迎留言……

杨宝英

著名社会学家勒马斯特调查发现，83%的夫妻在生下第一个孩子后经历了艰难的婚姻危机，孩子出生后的第一年里，婚姻满意度会下降40%到67%。对一个家庭来说，夫妻关系是建立亲子关系的基石，没有良好的夫妻关系，很难形成良好的亲子关系，因为父母相处的模式就是孩子习得的模式，和谐的相处模式可以给孩子一个更好的成长环境，激发起孩子认识和探索世界的动力，也给孩子更大的安全感。著名的教育学家约翰.杜威说：一切教育的最高目的是形成性格，在每个人的生命成长中，没有比家长更重要的老师，最好的家教就是夫妻恩爱。

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他说，万物生机盎然贝壳、建筑、人们、鱼、山巅、树林都活着木头是活着的，水也是万物都有自己的生命万物也活在我们里面他说，请与你们内在的世界一起活着重要的是，你关心重要的是，你在感觉重要的是，你注意到了重要的是，让生命全然地流经你用心看，用心感觉，让生命牵着你的手同行让生命全然地流经你

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夫妻过日子，最舒服的相处方式 1、安全感有什么事他都会跟你讲，不需要你去主动问你他。你们可以完全的信任对方，相处中不需要隐瞒和欺骗。 2、彼此尊重做任何决定前，都会告知对方，有商量，有交代。你们在意彼此的感受，愿意为对方的情绪负责。 3、有边界不会去和异性暧昧，即使有外出聚会，也会提前报备。你们在意感情的纯洁度，对彼此保持忠诚。 4、会包容他不会计较你的脾气，你会忽略他的不足。你们不会要求对方按照自己的意愿改变，而是去接受，去发现彼此的闪光点。 5、一起睡你们不会整天黏在一起，但一定会一起吃饭，一起散步，一起睡觉。你们享受在一起的时光，用亲密的关系让生活变得甜蜜，幸福。

唐瑞鑫

一張內在孩童卡，透露她心底的哀傷與怨尤。讓她對自己說出：“親愛的寶貝”這五個字難的猶如一個世紀那麼長，我們已經忽略自己多久了？

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