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多一份淡泊,人生就多一份幸福。人生的烦恼来自于:我们忘了
郭玫
多一份淡泊,人生就多一份幸福。人生的烦恼来自于:我们忘了自己的事,爱管别人的事,担心老天爷的事。要轻松自在很简单:打理好自己的事,不干涉别人的事,甭操心老天爷的事。
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王红丽
在中国的很多家庭里,每个人都承担着属于自己的责任:父亲承担着家庭的经济责任,母亲承担着孩子的抚养和教育责任,孩子承担着学业责任,甚至还承担着母亲的情绪。每个人都在自己的职责内努力,没有多余的力量给予彼此支持,反而成为彼此负担的源头。
洪君玉
在当今社会上,人们认为思维比感觉重要,有情绪的人就会被视为弱者。所以他们整天用脑,只靠大脑生活时,就会看淡一切,提醒自己不要赋予人、事、物太多的意义。 如果我们用思维来经营我们的亲密关系,并且把自己的心做好层层防护,好让自己不会因此受伤。但没有用心,那么我们就是空壳子,我们就永远不会知道爱和爱的本质的全程意义。 当我们用心真诚的进入一段亲密关系时,我们才会在乎我们亲密关系中的对方,毕竟爱是发自内心,不是靠大脑想出来的。
穆华
相敬如冰的婚姻 最近,芒果台的一档综艺《再见爱人》播出三期,豆瓣评分就已经一路涨到了8.5。 不同于往常那些充满了浪漫和甜蜜的情感节目,这档节目第一次把镜头对准了那些不怎么美好却无比真实的感情。 章贺和郭柯宇这对夫妻一出场,就让人感觉到一股冷气,彼此淡漠的就像两个从不认识的陌生人。 节目组给的第一个任务是搭帐篷,朱雅琼会主动叫王秋雨帮忙,佟晨洁也会喊KK魏巍赶紧动手,唯独章贺和郭柯宇两个人从不搭话,也毫无眼神交流。 而如果接下来的操作让他们感觉可能会有交集,两个人则都会十分默契地主动拉开距离,刻意去回避。 其实,这样的状态,像极了平时生活中的那些人。 一个爱好瑜伽和音乐,一个爱好社交和熬夜,一个早上五点起床锻炼,一个晚上十点还正在嗨。就像是处在平行宇宙中的两个人,两个人的生活,硬生生被他们过成了各自的孤独。 他们的婚姻,看起来还挺好,没有争吵,没有出轨,但其实已经患上了一种病:婚姻失语症。 处于这种婚姻中的两个人,虽能扛得住生活的腥风血雨,也能抵得过世间的阴冷凉薄,但其中的孤独和寂寞,却会让他们苦不堪言。 “如果你希望更好地达成彼此的理解,要直白、清晰、明确地表达意图,而不是释放模棱两可的信号。” 想要温暖,就去要一个抱抱,想要他怎么做,就直接告诉他,而不是让对方去猜猜猜。 善于表达自己的需求,实现双方良好沟通,是婚姻中的两个人都要学会的必修课。
赵莎莎
我们的人生是有大大小小数万个选择构成的。 是要继续学习还是进入职场?要不要进入或结束一段关系?选择事业还是选择家庭…… 面对选择,你也想听从自己的心,可内心的声音嘈杂的像个菜市场。你会疑惑我到底该过怎样的人生? 心理学告诉你,人生中所有的迷茫与困顿都是一个信号,都是在提醒你,该想内心看一看,该关照自己的内心了。 我们过去的经历,被情绪加工过的记忆,环境的影响,防御机制等构成了我们庞大且复杂的内心世界,随时左右着我们的选择。 这就意味着,对内在的认识程度越深,越可以做出适合自己的选择。我们可以在心理咨询中和咨询师一起去探索内心中每一个未知的角落,然后收获内心的平静,活出自洽的人生状态。
杨宝英
艾瑞克.弗洛姆,因《爱的艺术》一书扬名全球,成为当代最知名的新精神分析学派大师。 关于爱,他是这样说的: 如果一个人只爱一个人,而对其他人漠不关心,他的爱就不是爱,而是一种共生性依恋,或者是一种放大的自我主义。 不成熟的爱:因为我需要你,所以我爱你。成熟的爱:因为我爱你,所以我需要你。 如果我爱他人,我应该感到和他一致,而且接受他本来的面目,而不是希望他成为我希望的样子,以便使我能把他当成使用的对象。
刘云清
李松蔚说: 经验和善良有时会阻碍我们不带预设和价值观地去理解来访者,而咨询的价值更多的在于后者。 系统观的做法是把冰山上的先处理了,冰山下面的就可以上浮一些。
你来说说自己想法吧