罪（责他）和疚（责己）是我们每个人的制约，而生命关系实则

罪（责他）和疚（责己）是我们每个人的制约，而生命关系实则如同海上波浪，一浪推一浪，我们每个人都只是刚好在这个位置。对于情绪，试着了解、释放，认识到真实的自己是深海中如如不动的部分，这可以让我们更自在。