当触发一些内在创伤时，就会睡很晚，即便解决了也是同样，为

你好，看来失眠现在给你带来了的痛苦，甚至比创伤还要大，是否在你的潜意识当中，把难过与失眠联系在了一起，让他们形成了一种习惯。具体我们可以讨论一下。

可能你认为的解决是慧体解决吧。在情体和肉体细胞记忆里并没有完全释怀。

事情过去了，和心理也接受了，是两回事，可以联系我咨询详谈，处理过去的问题，让自己轻装上阵。

身体内部经历了一次动荡之后的调整 每个人反应不一样

感到不安全的神经系统被启动了，无法放松，可以做一下放松缓慢的运动，关注呵护安抚身体，让它可以放松下来。