很多渴望改变的人,却一直过着自己不想要的生活。是什么妨碍

很多渴望改变的人,却一直过着自己不想要的生活。是什么妨碍了我们作出真正的改变?很可能，来自我们每个人内心的“我不配、我不行、这不可能、这一切是天生注定……”的自我限定。突破这些自我限定,改变是可能的。 每天与纠缠自我的那些“心魔”抗争又妥协，在成千上万人的内心世界里上演--该怎样克服与生俱来的羞涩和恐惧;总因为抵触他人的批评而妨碍倾听的态度;让人经常失控的焦虑感;形同鸡肋的婚姻却无法推翻重来……让自己新生，让自己蜕变，变得更好，这是所有人想要改变的出发点。但前路迷茫,荆棘满布。 在《放下爱》一书中，满篇 52 个案例，写尽了在爱情中执迷、绝望的女人们各形各色的故事,她们却无力放下爱，改变自己。让人痛心的同时，却总能找到自己的身影。治疗师素黑也只能慨叹:“从来没有命定的不幸，只有死不放手的执着。” 张德芬在《活出全新的自己》里从虚拟太空人图特的视角，看芸芸众生无力改变的困境。“坚持一种想法不放,即使这个想法为自己带 来无穷的痛苦,却还认为自己的想法是千真万确的，不肯改变。你是被惯性和导向所主导的。你可以说你的命运早已经被决定了，被你天生的气质、习性，还有前半生的遭遇绑住了、捆死了!但是，这是弱者的说法!” 改变究竟是在多变的世界里一时的心血来潮，还是生命本身要求进步和完善的特性使然?究竟在我们的性格和行为方式中，有哪些是可以真正改变的?改变，真的是可能吗? 我们想要改变的欲望不只是一时心血来潮，或者一闪而过的怪念头。它不但跟痛苦，而且跟一种生命的需要紧密连结。“不能蜕皮的蛇会死”，尼采在《晨曦》一书中写道。人类的天性里就有转变的欲望，超越最初的条件，不断前行，如花朵般绽放……这是生命运动的一种方式。先哲赫拉克利特不是说过:“人不能两次踏入同一条河流。” 事实是我们改变不了我们是谁，唯一能改变的，是让我们之所以成为我们的行为方式。与拖垮我们生活的恐惧决裂，学习控制让我们形容呆滞的怯场，重新建立自主独立性……都是改变行为模式的成功，它就是打开内心深处改变大门的钥匙。 西方有部纪录片--关于改变,说改变是大脑的天性--从大脑发挥自愈力的故事中发现神经可塑性，要改变的是那些顽固的、耗损能量的、破坏我们与自我、他人、自然联结的坏习惯。改变，不是变成另一个人，而恰恰是,变成自我……更好的自我。