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大家可以对照下症状自检一下[呲牙]

杨晶心

大家可以对照下症状自检一下

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杨宝英

被众人恭敬名利双收时，没必要心生傲慢，因为这个会过去的。穷困潦倒山穷水尽时，也不必痛苦绝望，因为这个也将成为过去。现在的一切总有一天都会过去，不要让自己活的太计较。

李娟丽

关注什么得到什么，不管看到的是黑或者是白，全凭自己的选择。

洪君玉

平静生活中能否感觉到快乐是由我们内在的动力系统决定的，生命是一种能量，每个生命可能处在不同的能量态势中，能量低的人不喜欢变化，能量高的人不喜欢刻板，对不同的人来说，两种状态都可能是致命的。对快乐、幸福、满足的心理体验历来有两种态度，一是主观的快乐，称为乐观主义，快乐不需要任何标准，快乐是人生的目的。

刘珍

当你允许一切发生之后，你就会变成一个柔软放松的人，因为一切的发生，你都无法阻挡。所有不愉快的东西，把它放在死亡面前都可以包容，都可以解释！

赵莎莎

管理学认为，承认错误是一个人最大的力量源泉，因为正视错误的人将得到错误以外的东西。人生的主角，永远属于主动承担责任，勇于承认错误的人。

宋艳

在没有显著情绪的时候，人总体上是平静的。一旦遭遇特定情境，人的内心就激发出情绪——悲伤、愤怒、恐惧、羞耻……人就不再平静，而是显得“激动”。通过观察和体验，可以发现有情绪的人身体和心里有一些“什么”正在发生着，活跃着。与“什么都没有”的平静状态相比，人有情绪时就多出来一些“什么”，它们是有能量的、活跃的、运动的。能量不会随意地创生，也不会随意地消灭，只会由一种形式转化为另一种形式。心理能量也是如此。人心里有一些自由的、未被赋予具体形态的能量，在特定情境的激发下，一部分自由能量就被赋予了特定的形态和性质，从而形成特定的情绪。换言之，自由能量的存在是人能产生情绪的必要条件。如果一个人心中没有自由能量——我们可以考虑一个已经心力交瘁、能量耗竭的人——即使受到了特定情境的刺激，也无法产生情绪，而是会体现出这样的状态：有值得开心的事却开心不起来，本该愤怒的情况也无力生气，面临重大的丧失却欲哭无泪。自由能量转化为特定情绪时，就变得不自由了。自由能量可以转化为各种情绪，也可以转化为其他的心理活动，所以称为“自由”。而特定情绪虽然也包含能量，但却只能按照特定的方式和路径活动，例如愤怒情绪就是要发怒，悲伤情绪就是要伤心哭泣。情绪按照其本身的方式发展变化的过程，可以称为自然释放。自然释放，就是情绪一旦被激发，人不做任何干预，会自然发生的那个现象。悲伤了会哭，愤怒了会发火，恐惧了会僵直或者缩成一团。情绪自然释放，会有一个尽头，也就是情绪里的能量被耗尽了，情绪就发完了，过去了。这些自然释放的能量首先在释放过程中被消耗掉，然后随着人的休息和自然恢复，恢复到“自由能量”的库存中。自然释放后，又经过自然恢复，人就觉得精神又饱满了，同时心情也恢复了平静，会觉得之前的事情“过去了”。因此，情绪的激发和自然释放，会带来一个能量循环过程。这个过程中，有一段时间自由能量变得不自由，然后又回归自由。如果人的情绪总能得到自然释放，人就会很豁达，能够经历各种事情，又放下各种事情，并且总能保持拥有足够多的自由能量。

你来说说自己想法吧