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糖吃多了也会腻 有苦有甜的生活 才算是没有缺陷
李璟
糖吃多了也会腻 有苦有甜的生活 才算是没有缺陷
1温暖
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尤四海
温暖了
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那晓旭
通向幸福和成功的六个关键能力: (1)活在当下; (2)抗挫折能力; (3)让自己处在平静的状态; (4)给自己闲暇的时间; (5)善待自己 ; (6)关怀他人。
白雪峰
接待了n个男性情感婚恋来访后总结出来的,对哪些经常问老公或男朋友为啥不爱我了的姐姐妹妹们可能有用,想成为男人眼中的魅力女人吗?今天就来分享几个让男人着迷的女人特点! 首先,自信是女人魅力的重要来源。自信的女人不仅让男人觉得她们很有魅力,还能让男人感到安心和舒适。在男人眼中,自信的女人更有自我价值和独立思考的能力,这样的女人自然更有吸引力。 其次,温柔体贴也是男人眼中魅力女人的必备特点。男人喜欢女人的柔软和温暖,喜欢被女人关心和照顾。温柔体贴的女人能让男人感到被爱和被呵护,这样的女人自然更有吸引力。三是有幽默感,也是让男人着迷的女人特点之一。有幽默感的女人不仅能让男人感到轻松愉悦,还能让男人觉得她们很有智慧和魅力。幽默感能让女人更加可爱和有趣,让男人对她们产生更多的好奇心和探索欲望。 当然,除了以上三个特点,女人的魅力还包括很多方面,比如外表、智慧、独立等等。但是,如果你能在自信、幽默感和温柔体贴这三个方面下功夫,相信你一定能够成为男人眼中的魅力女人
蔡善根
焦虑的调控① 1.认识焦虑 焦虑是人类在与环境做斗争及生存适应的过程中发展起来的基本人类情绪,焦虑并不意味着都是有临床意义的病理情绪,在应激面前适度的焦虑具有积极的意义,但过度焦虑是有害无益的。 焦虑是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种正常的情绪反应。焦虑本身是常见的而且有适应性的意义,是感受到内部或外部威胁的一种警觉信号。实际上,一定程度的焦虑确实有助于激励人们完成一些任务。 焦虑的调控 2.与非理性信念辩论 按照认知行为理论,人们之所以出现焦虑情绪主要是其对事件存在不合理的认知,因此要降低或消除焦虑,必须与非理性信念进行辩论。以考试焦虑为例,具体的辩论程序如下: 1.事件 我真的很希望能通过这门课程的测试,但是测试的题目太难了。 2.非理性信念 ①我必须在测试中取得良好的成绩:如果我测试的成绩很不好,或我不能通过测试则证明我是一个无能之辈。 ②如果这门课程不及格,真是太糟糕了。 3.质疑非理性信念 ①为什么我必须通过这个测试呢? ②如果我没能通过测试,真的就证明我是一个无能之辈吗? ③如果我这门课程不及格,真的有那么糟糕吗? 4.理性信念 ①如果我测试不及格,情况会很糟糕,但并不意味着我是一个无能之辈; ②要是我测试不及格,没有什么可怕的,只是我会不高兴而己; ③不通过这门考试,我可能会一直焦虑下去,即使这样也不是真正可怕的事情。 5.新的效果 我会感到担心和失望,但是不会因为参加测试而焦虑,也不会因为测试不及格而沮丧,或者认为自己是一个无能之辈。
冯二玲
齐白石有一位本家,他是个画匠,两人聊天的时候,本家问齐白石:“我的画技也算不错,人人都说我画什么像什么,平时画的门神啊,年画啊,都有人抢着买,可为什么他们管我叫画匠,却管你叫画家呢?” 齐白石沉思片刻,带着本家来到一张画作前。本家一看,是齐白石的新作,题为《他日相呼》。画面上,两只小鸡叼着一条蚯蚓,你争我抢,互不相让。 本家夸道:“此画神态生动,质感逼真,稚气可爱,的确是佳作!” 齐白石微笑着问:“你只看到了这些吗?”本家愣了愣,茫然地点了点头。 齐白石认真地说:“小鸡并不会与伙伴分享食物,可它们长大后却会相互招呼,不吃独食。我这幅画是想表达美德不是天生的,是教育历练的结果。” 本家惊讶地张大了嘴。 齐白石接着说:“画匠只是模仿,判官画什么脸、阎王画什么脸,记住之后永久不变,只追求像不像,没有自己的思想。而画家的成就不在惟妙惟肖,而在于把观察的感悟上升为哲理,用画含蓄地表达出来,引人深思和联想。” 本家佩服地连连点头。 人的成就大小,关键在于思想,当一个人没有思想,只会人云亦云,刻板执行,必将一事无成。
张欢
人生礼赞--朗费罗 不要在哀伤的诗句里对我说,人生不过是一场幻梦! ——昏睡的灵魂等于是死的, 事物的真相和外表不同, 人生是真切的!人生是实在的! 它的归宿并不是荒坟; “你本是尘土,仍要归于尘土”, 这话说的并不是灵魂。 我们命定的目标和道路 不是享乐,也不是受苦; 而是行动,在每个明天 都要比今天前进一步。 艺术永恒、时光飞逝, 我们的心,虽然勇敢、坚决, 仍然像闷声的鼓,它正在, 伴奏像坟墓送葬的哀乐。 在这世界的辽阔战场上, 在这人生的营帐中, 莫学那听人驱策的哑畜, 要做一个战斗中的英雄! 别指靠未来,不管它多迷人! 让已逝的过去永久埋葬! 行动吧,——趁着现在的时光! 良知在心中,上帝在头上! 伟人的生平昭示我们: 我们能够生活得高尚, 而当告别人世的时候, 留下脚印在时间的沙上。 也许我们有一个弟兄 航行在庄严的人生大海, 船只沉没了,绝望的时候, 会看到这脚印而振作起来。 那么,让我们起来干吧, 对任何命运抱英雄气概; 不断地进取,不断地追求, 要学会劳动,学会等待。
张彬彬
一切的成瘾,背后都是心理问题 今天,下雨,记得带伞。
你来说说自己想法吧