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每个人都在不断的自我催眠中完成了现在喜欢或不喜欢的自己
石萍
每个人都在不断的自我催眠中完成了现在喜欢或不喜欢的自己。
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~
温暖了
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戚艳
否定过去就是否定自身的存在。 越是痛苦和沉重的经历,就越能发挥出积极的内涵。
张晓雷
一个合格的咨询师会让你感到:敢说真话,哪怕抱怨咨他咨询没用;敢发脾气,而他会平静探究原因,而非反击辩解。 他会记住你提过的细节,让你感到被认真对待。边界清晰稳定,让你安心。每次谈完虽然累,但心里堵着的石头会松动一些——这就是正面体验。 反之,不合格的咨询师会让你小心翼翼,怕说错话得罪他;总忘记你说过的事,让你觉得不被重视; 你一生气,他就辩解或指责你;边界混乱,每次谈完更焦虑、更自我怀疑。 简单总结:合格的咨询师是你感到“和他一起,我能面对自己”,感觉放松愉悦;反面是“和他一起,我更不想面对自己”,更紧张和自我怀疑! 你遇到的咨询师给你什么感觉呢?
王冰冰
“透明假设”是格拉德威尔提出的一个理论:当面对一个陌生人时,我们往往会本能地认为看到的那一面就是他真实的一面,从而陷入到对陌生人的“习惯性信任”。 比如说我们可能会不自觉地认为,表达愤怒情绪的人内心真的很愤怒,也可能认为一个赞同你观点的人真的和你持有相同立场等等,然而有时候并不一定是这样的。 当遇到向我们表达关心、赞美的陌生人,我们甚至可能放大陌生人的友好与善意,相信他们的行为来源于内心真实的认同,而没有表演的成分。在这种足够“自信”的判断下,我们也就更容易对陌生人自我暴露了。
周鹏
我们内在精神生活的质量,决定着我们一生的成就和幸福。人生的目的在于物质、精神两方面的追求。但何者为先,何者为重,每个人却有不同的理解。但有一点是肯定的,即人对于物质的追求是永无止境的。不论你的命运如何、成就大小,就会“上不愧于天,下不怍于人”,就会活得充实和幸福。无论你持一种什么样的世界观,但只要尊重生命(自己的和他人的),尊重生命的价值,对世界上的一切事物永远保持着兴趣和谦虚的态度。人的一生,时时处处摆脱不了个人的欲望与社会的要求、与道德标准要求的冲突。我们对他人的态度,是自己对自己态度的投射。想让别人理解自己、帮助自己、接纳自己,应该先去理解帮助接纳别人,这样才能尽快融入集体中。
石萍
活着,其实是一门专业,每个人的专业。 更加专业地活着,其实很简单,就是能够让自己愉快,并且能够给他人带来愉快。 ——卡尔·罗杰斯
吴云
跟他聊天。 什么时候需要照顾他呢? 就是当你出现了消极情绪的时候, 就是照顾他的机会。 消极即需求。 就是只要你出现了消极的情绪, 一定是因为你有着一个需求。
你来说说自己想法吧