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很多人存在生物节律性（周期性）不开心，在那段期间容易体验

朱杰

很多人存在生物节律性（周期性）不开心，在那段期间容易体验到焦虑情绪、感受到无力感等情绪，那是正常现象，每个人可能都会有。不同的是不同的人的感受性不同，自我觉察能力不同，耐受力不同，自尊程度不同，对自己接纳程度不同、应对能力不同……因此遇到同样的状态，所表现出来的情况也会不同。也许我们需要对这种情况多一些自我觉察，多一些自我接纳……

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我需要心理咨询吗

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孙三丽

心理学里有个词叫“过度准备”，说的就是：我们一直在过度准备，却不敢真正开始实施，最后把追求完美变成了“拖延的借口”。

张雪娃

炎日将退，夏色渐收凉风渐起，秋已立来祝我们在秋天如愿不焦虑，不躺平，不内卷热爱生活，向光而行

李芹翠

真诚…… 尊重事实，不控制结果。

沙桂华

每个人都用自己的认知解释自己看到的一切，其实都是活在自己的世界里！跳出自我的世界，看到他人的存在，感知他人的感受，是一种高级的心智化的能力。

田大朋

人到中年，内心强大到可怕的境界：第一，永远不追问别人原因事情既然已经发生了，原因就没那么重要了，你之所以想要一个答案，是因为你无法解决这个问题。别人想告诉你原因，一定会主动说不，告诉你，咱也不打破沉默。第二，允许一切发生，无论是好事还是坏事，他只要发生了，就是你人生路上必过的坎，把所有的好事看成对自己努力的嘉奖，把所有的坏事看成的是破财免灾。一个人真正强大，他不喜欢对抗，而是坦然的接受，允许人生有遗憾，允许世事无常，允许错误发生，然后继续轻装前行。第三，不到生死攸关，不跟任何人撕破脸，江湖路远，迟早会再见。对待你不喜欢的人，甚至伤害你的人，就算狠狠反击，也会悄无声息，不露声色。成年人就该这样，即使心知肚明，也不会当场翻脸，至少你不做那个掀桌子的人。第四，不同情任何人，哪怕是你最亲近的人，也不同情你。同情谁，潜意识里就背负了谁的命运，会给自己造成巨大的压力。看似伟大，实则愚蠢。可怜之人，往往都有他的可恨之处，有时候蠢人比坏人还可怕。这个世界上最值得我们爱的，首先是自自己不会负重前行。等你自己羽翼丰满了，有余力的时候再负重别人，否则只会让自己陷入泥潭。

李春娣

在一段感情中，嫌弃是个不可避免的事。嫌弃一个人，是非常有价值的一件事：我们嫌弃一个人笨，我们就感觉到自己聪明了。我们嫌弃一个人懒，我们就感觉到自己勤快了。我们嫌弃一个人没主见，我们就感觉自己有控制权了。我们嫌弃一个人控制，我们就不用自己操心做决定了。我们嫌弃一个人的时候，虽然觉得愤怒、委屈。但是我们也从中获得了极大的安全感和满足感。借由糟糕的伴侣，我们得到了自我实现。只有在他们面前，我们才感觉到了自己是好的。这就是爱。爱一个人，就是借由你，我成为了我喜欢的自己。我们都喜欢优秀的人，但最后只能跟嫌弃的人结婚。因为优秀的人让我们感觉到自卑，但嫌弃的人让我们感觉到自在安全。所以珍惜那些你嫌弃的人吧，有了他们，才有了你的自我良好感。

你来说说自己想法吧