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生活可以是甜的，也可以是苦的，但不能是没味儿的。想不

杜玉会

生活可以是甜的，也可以是苦的，但不能是没味儿的。想不开，什么都是事；想得开，也就那回事。不够完美又何妨，万物皆有裂缝，那是光照进来的地方。生命有裂缝，阳光才能照亮，路上有坎坷，人才变得坚强。

4温暖

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匿名

温暖了

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感情那些事

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蔡伟

前几个月妈妈在浴室洗澡的的时候摔伤，一屁股坐在了地下，导致腰椎骨折。住院后我连着守夜四天，在最后一天实在是熬不住了，因为妈妈年龄大了，上厕所基本上两个小时一次，因为不能动，只能床上解决。当我白天看到我老公，想和他表达一下我的辛苦，身体不适，心脏刺痛，对妈妈的担心等等情绪，我还没有说完，我老公直接给了我这样一句：你现在才几天就受不了了，那是你妈，你摔伤的时候我伺候你这么几天。我听了以后，嗓子眼被堵的死死的。我当时就感觉头晕，一下子就蹲在了地上，老公说你怎么了，就要拉我起来，我一手把他的手扒拉开，眼泪刷刷的流下来。我觉得委屈极了，我没有否定我受伤时他的守夜，我没有说我伺候妈妈我有怨言，我只是想要和他表达一下我现在的身体因为之前就忙于工作没有休息好，再加上伺候妈妈连续几天很累了，我想得到情感支持和情绪疏通，可是我得到的是评价，这让我更难过。因为听了评价后的愤怒让我堵着的这口气随着眼泪流通得到了缓解。等情绪过去，我决定正面表达我的需求，所以就正面向我老公表达了我的需求和难过的点。当我表达完毕后，才真正的让这种被堵的情绪淤堵流动起来，他回应我说他没有理解到我的需求。完成这件事情的闭合。这里面有两个点：一是男人和女人的想法不同，男人想着总结评价或帮着出主意；女人想要得到被倾听和理解，暂时不需要给评价和出主意。二是按照五行相生相克理论，当我们过多的思考（脾土旺盛）的时候，需要用愤怒（肝木旺盛）来克制，因此老公的评价引发愤怒，可是我不愿意被愤怒控制自己，想让愤怒的张力降下来，所以用（肺金旺盛）来克制肝木。于是我流下了泪水，表达悲伤。完成情绪流通。

宗阳

我们有时会误以为努力表现得完美努力证明自己才是被爱的前提可是爱你的人不是因为你完美无缺才爱你他们爱你只是因为你是你所以请允许自己不完美当你敢于展现真实的自己世界就会以最温柔的方式拥抱你勇敢地成为自己你的光芒就会自然而然地散发出来

方艾

内疚是一个信使，不是惩罚大多数人面对内疚的方式，都是被情绪本身淹没，却错过了这种情绪想告诉我们的内容。 Susan David认为，内疚这种情绪其实藏着四层珍贵的信息。第一层：你的行为和你想成为的人产生了冲突。这恰恰说明你有自己的价值观和道德标准。一个完全不在乎他人、没有是非观的人，是不会感到内疚的。内疚的出现，本身就证明你是一个有良知的人。第二层：你想要弥补。内疚会推动人去修复关系、承担责任。这种冲动背后是同理心。你能感受到自己的行为对别人造成了什么影响，并且想要做点什么。第三层：你学到了重要的一课。错误是最真实的课堂。内疚帮你把这次经历刻进记忆,让你下次面对类似情境时，多一份清醒。第四层：下一次，你可以做得更好。这也许是最重要的一层。内疚指向未来，它告诉你:改变是可能的。你并不是一个坏人，你只是一个做了件不那么好的事、并且有能力做得更好的人。

张秀丽

婴儿最重要的外部现实是妈妈。妈妈这个外部客体如何对待婴儿，决定了孩子的生命底色。

魏艳

人生中所发生的一切事情，都是由自己的内心吸引而来的。犹如电影放映机将影像投映到屏幕上一样，内心描绘的景象，会在人生中如实再现。这就是驱动这个世界的绝对法则，是推动一切事物运行的真理，没有例外。所以，心中描绘什么？抱有怎样的思想？以何种态度对待人生？这些就是决定人生的最为重要的因素。心灵塑造现实，心灵驱动现实。

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你的模式，决定你的人生.

模式-是一个人固有的行为、思维、情绪反应等的统称

当一个人按照某种方式应对外界的时候，外界也会给他固定的回应.

渐渐的，一个人与外部世界的互动，就形成了一个固定的模式，这个模式将会影响一个人的一生.

每个人都有自己应对各种场景的模式.

一个人的模式，之所以很难改变，是因为这种模式下，有一个坚固的信念.

如果你的信念不改变，模式永远不会改变.

你来说说自己想法吧