和领导不敢说话，和别人说话也没自信，不敢说一想到和别人说

看起来这些问题困扰了你，如果你愿意分享，我非常乐意倾听，和你一起探讨一下或许能找到答案，也或许可以改变你的紧张和没自信

这样是挺闹心的，无法很自然的和他人交流，总觉得缺乏对生活的掌控感，从而更丧失面对日常生活的信心 但并非不可改变，通过回溯源头和刻意练习就能够改善，重要的是，是否有改变的决心

先调整一下心态，领导也是人，学点人性知识，增加一点自信，你的情况很快就会改变！

多多了解职场规则，而不要以为的工作，了解了职场游戏规则才能更好的工作

有时候父母顾虑太多，就容易这样，如果父母大大咧咧，一般孩子就很放松，在哪里跌倒在哪里爬起来，比较好的方式还是回到创伤产生的时间点去疗愈。我是王老师，专注于分享幸福快乐的高级人生智慧欢迎找我聊聊。