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有人曾说:“身体的病症是情绪的隐喻”,深以为然。 被气
张凤琴
有人曾说:“身体的病症是情绪的隐喻”,深以为然。 被气到浑身发抖,甚至头痛;极度兴奋、紧张时,心脏突突地跳个不停;焦虑过度又觉五脏六腑都被搅在一起; ...... 似乎当情绪处于不稳定状态时,都会引起身体的反应,甚至是病痛。 情绪不会说话,但它会用身体的信号告诉你,请你看看它。
1温暖
0回答
尤四海
温暖了
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我需要心理咨询吗
相关回答
刘学影
你不只是自己 水从高山冲下瀑布,经过急流,经过湿地,碰到沙漠就过不去。于是水哭了,认为沙漠是它人生的宿命,水永远越不过沙漠。 这个时候风跟水说:水啊,水啊,你不只是水,水只是你一时的现象。你可以变成水蒸汽,然后变成云,借着风给你吹过沙漠。然后你再变成雨,下来就变成了水,这样沙漠对你而言就不存在。 所以当我们面对一个问题,没有办法解决,你若用过去的经验的确是没有办法,这时,不妨问自己一句,除了自己,我还可以是谁?
肖洁
沟通力是我们与他人建立良好关系的必备技能。但是,很多人与他人交往当中,总是只能听别人讲,即便被批评和指责,也不敢表达自己的感受和想法,从而感到压抑、委屈、愤怒。这是因为在沟通当中,你没有守住自己的边界。 非暴力沟通既可以做到尊重他人,同时可以真实表达自己,守住边界,滋养关系,一共4个步骤: 第一步,说事实,对方做了什么,说了什么。 第二步,说感受,你有什么感受。 第三步,说需求,你想要什么 第四步,说请求,你希望对方怎么做。
李娟丽
爱是问题的根源,也是最终的解决办法。
王冰冰
心理创伤不仅仅影响那些直接暴露在事件中的人,也影响他们周围的人。从战场归来的军人也许会以狂怒或冷漠吓坏他们的家人。丈夫身患创伤后应激障碍(PTSD),他的妻子也很有可能变得抑郁,而这些抑郁母亲的孩子们很有可能因此而焦虑不安。暴露在家庭暴力中的孩子通常很难在成年时建立稳定、充满信任的亲密关系。
丛素红
增强自信心的方法就是要降低期望,增加实力。降低期望值,正确认识自己的心态,接受自己的不完美,保持积极乐观的心态。然后增加实力,让自己变强,强大是自信的根本。如何变强大,有四个方法,第一找到并坚持在自己的天赋领域发展,第二大量的知识储备,读书,听课,检索。第三大量的实践,实践出真知,实践出经验。第四大量的经验,自己的经验和别人的经验,都要勇于积累和验证。
石萍
很喜欢的一段话:“人与人,最舒服的关系,就四个字:有话直说!”
你来说说自己想法吧