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面对生活中诸多的不可改变,我特别欣赏美国心理学家卡伦·霍
李晓莉
面对生活中诸多的不可改变,我特别欣赏美国心理学家卡伦·霍妮的一句话:“如果我不能漂亮,我将使我聪明!一个人要想真正地成长,必须在洞悉自己并坦然接受的同时又有所追求。”或许我们无法改变大环境,但有能力去选择自己想要的小生活。世界和我爱着你。人无远虑,必有近忧。焦虑与压力,才是人生的常态,我们能做的,就是学会与之共舞,允许自己有「不高兴」的时刻,在夹缝中寻找快乐。也许,当我们不再扮演一个情绪稳定的成年人,才更容易找到人生的小确幸。
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焦虑怎么办
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张凤琴
“过去是无法改变的——它只能被人们所认识和了解。这就是人的命运。它能够被新的经验所吸收和缓和,但不可能被改变或消除。 如果我们能接受命运,这种命运就会在我们身上发挥积极作用,而不是消极作用。一个人就能以这种方式和宇宙和谐相处,而不是与其相背离。” ~~ 罗洛·梅(1981)
张红
杨绛先生曾在《走到人生边上》一书里感慨: “人生实苦,终其一生,我们都要不断地修炼灵魂,完善自我。” 让自己变好的努力,任何时候开始都不算晚。 以下五种改变自己的方式,做到两点就能脱胎换骨。 - [ ] 用运动改变健康 - [ ] 用自律改变形象 - [ ] 用真心改变关系 - [ ] 用学习改变能力 - [ ] 用善良改变人品
赵莎莎
有一个流传度很高的说法是我们的心像一颗洋葱剥到最后什么都没有,而且你还流了很多泪,我不太喜欢这种说法。 我们的内心应该像花一样,每一层都有它的结构,每一层都有它的颜色,每一层都有它的用途,而且花和洋葱不一样,花是有“心”的,这个“心”有特别大的用处,在秋天结出果实不复盛开。而且每一朵花都有自己的芬芳,我们不需要和别人一样。
张彬彬
今天,当我的一位来访者,第一时间留言:“老师,我考上国招了,我私立学校辞职了,我要吃公家饭了……
我最该感谢的是您,教会我自尊与自立,让我在过程中不被打倒” 我收到的当下微笑了,眼睛也开始湿润……能吃个公家饭,是如此的自豪与骄傲,那是一份怎样的情感,激动?自豪?感动?不容易?……好复杂 我知道,在生命的最深处,这一刻,我们彼此间相遇、被看见……好感动 感谢我的来访者,让我看到了自己,同时也鼓励我继续努力前行,我为我来访的勇敢而生敬佩,同时为我的工作感到自豪而满足
张婷婷
允许自己去休息。有些问题就让它存在好了,不是所有问题都需要你去处理;有人不开心就让ta不开心好了,取悦所有人并非你的责任。此刻的时间,属于你自己,好好地去放松充个电吧。
张瑞琴
威廉·詹姆斯(William James):“行动不仅带来快乐,也产生快乐。”
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