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与你相伴成长
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罗杰斯说:“爱是深深的理解和接纳。” 当你觉得伴侣有问
张丽坤
罗杰斯说:“爱是深深的理解和接纳。” 当你觉得伴侣有问题时,相比让伴侣去改变,不如试着去理解和接受。 每个人都会有不足,你可以尝试着把这些不足看成是伴侣身上不可或缺的一部分,它们如同他的头发、四肢,有了它们,伴侣才是完整的。 如果伴侣是个自卑的人,你就感谢他勇敢地跟你在一起;如果伴侣是个脾气暴躁的人,你就感谢他愿意为你努力控制自己的情绪。 当你不断地用正向、积极的语言去肯定对方时,你的内心也会变得更加阳光积极、有力量! 希望我们每个人,都能在亲密关系里与伴侣互相成长,成为能滋养对方的另一半。
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个人成长
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庄会谦
没有任何人可以成为你所希望的人,“希望”这种东西,不能放在其他人身上,只能归自己所有。
彭保云
都在说好的系关子亲是教育的点起 家长理处好了亲子关系,孩子就能处理好和学习的关系。 是凡成绩好不和厌学的孩子,他们数多大的能量都耗消在学习之外,用在学习上的能量就不足。 母父需要学习,爱与业专并进,学科教育,导引孩子学习,能既增进亲子关系,又能让孩子在习学上有所成就。 到这都不是我今日想要分享的要点~ 要点请看配图 如果把父母变成“我”,把孩子替换成“你”,大家有没有意识到这就是在说“就事论事,不上升到人身攻击”? 这重要性就在于人际关系里的“问题” 通常不是简单的你的 或我的问题。 我们之间的问题,需要的是我们站在一起共同面对———去处理的问题。 但现实生活中,往往是我们陷入对峙。原因可见 看问题的时候 指责的时候 我们把自己置身圈外了。
孙三丽
善良是一种美德,但不是一种义务,我们习惯性的与人为善,但不是所有人都能配得上我们的善良。蹬鼻子上脸,顺着杆往上爬的这种事真挺多的,还会把你的善良当成理所当然地。你碍于情面,对他客气,他就得寸进尺,稍有怠慢,就批评你不会做人。 遇到这种蹬鼻子上脸的人怎么办?答案很简单,八个字:保持距离,及时止损。这个时候都我们要有被讨厌的勇气,在一段关系里你的地位高低,都是你自己决定的,如果你放低身段作践自己,没人会愿意主动把你拉起来。
徐小慧
来访者内心那些没有被满足的期待会成为人生的缺失,成为了潜意识的一部分。你缺什么,就会找什么,这种寻找成就了你的命运。 愿我的每一位来访者学着照顾自己,跳出旧有的命运模式,改变自己的命运。
史冬英
当我们陷入痛苦时,常常会不知所措,感觉自己像是被一团乱麻缠着一样。那么试着问以下5个问题,引导你发生改变。 第一句话:发生了什么事? 几乎所有的情绪问题都有引发的事件,当然有可能这些事情发生在很久以前。当我们开始聚焦事情时,就可以从混沌中找到线索,这从某种程度上就会给人可控的信心。 第二句话:你有什么感觉? 很多人不能区分感觉和想法,这可能与我们中文的表达习惯有关,“我觉得”后面有时候其实是想法,比如我觉得她应该是不高兴了,这就是判断,属于想法。而真正的感觉是高兴、舒服、悲伤、愤怒、嫉妒,等等。 之所以追问感觉,是因为感觉是真实的,它会引导你去觉察自己的内心,而想法则有可能是虚假的,并且我们经常会为了让自己更好接受而编造谎言,或者纯粹属于主观臆测,这些东西反而会把你引向歧途。 第三句话:你做了什么? 这更是要让你聚焦问题解决,面对困境,我们一定都会有所反应。需要提醒的是,哪怕是什么都没做,这本身也是一种反应,可以叫做“回避”。 第四句话:效果如何? 对很多深陷困境的人来说,他们几乎都没有注意过这个问题,他们都是在重复无效的方式来幻想得到有效的结果,这当然是不可能的。当你能够审视你行为的效果时,往往会产生醍醐灌顶的感觉,你终于可以停下错误的循环了。 第五句话:你从中学到了什么? 这是一个升华,哪怕再糟糕的事,也藏着特别的体验和珍贵的教训,如果你能总结出来,你就会有质的飞跃。
周乐
就是肯定他们的主观体验!
你来说说自己想法吧