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从前有个国王,遇到这样一个难题: 墙上有一条线,要求在不
李晓莉
从前有个国王,遇到这样一个难题: 墙上有一条线,要求在不碰触这条线的情况下,如何让线变得细一点? 国王重金悬赏求解,可是日子一天天过去了,依然无人能够破解。 直到一天,来了一位高僧,高僧在线旁画了一条粗线,便离开了。 众人恍然大悟,原来在粗线的对比下,之前的线就显得更细了。 粗线代表你的格局,细线代表你在生活中遭遇的琐事与破事。 当你格局大了,情绪就好了,脾气就小了。
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薛昭霞
被指责的人容易认同。 他们会自责、内疚,觉得自己的确不够爱对方,觉得自己做得还不够。 比如妈妈会在不满足孩子的时候感觉到内疚。 她会觉得孩子有情绪,就应该无条件接纳;孩子有需求,就应该无条件满足;自己不应该对他发火,不应该给孩子带来伤害。 “给孩子带来伤害”,是很多妈妈难以接受的事。 可是她们又做不到不伤害。 恋人中亦经常如此。 他们的确感觉到自己的行为伤害到了伴侣,也觉得自己行为是不对的,很想去调整自己的生活、脾气、节奏,去照顾到对方。 可是又总是做不到,进而自责。 这种内疚会让他们无法承受,就会转化成暴躁发泄出来。 实际上脾气暴躁的人,有很多是因为内疚。 他们在要求自己无条件满足对方可是又做不到,他们对自己的攻击投射了出来。 想给出无条件爱的人,是容易自责、内疚、压力大、内耗大的。 他们总觉得: 他想要就满足他听他的,才是爱。 不给他带来任何的伤害,才是爱。 这种理想化的爱,超出了他们的付出力。他们就很容易崩溃。
陈芬辉
委屈、自责、愤怒、悲伤... 每一种不舒服的感受,都是一封爱的来信,来自我们的内心深处 每一封信上都有重要的指引,让我们可以找到情绪风暴中心 越激烈的情绪里,包含着越重要的信息 每一次情绪来临,都驾着穿越时空的宇宙飞船 它带我们回到很久很久以前自己曾经历的故事里 当我们看见并拥抱那个不知所措的内在小孩,带他回归平静安稳 那个纯真的小孩,会自然而然用爱与理解去重新解读这些故事 愿我们都能越来越能带着觉知,与自己和谐相处
傅益红
如果你总想着一个人, 那他肯定也在想你。
李静涛
❶ 充分的安全感; ❷ 充分了解自己,对自己的能力做出恰如其分的判断; ❸ 生活目标切合实际; ❹ 与外界环境保持接触; ❺ 保持个性的完整与和谐; ❻ 具有一定的学习能力; ❼ 保持良好的人际关系; ❽ 能适度地表达和控制自己的情绪; ❾ 有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好; ➓ 在不违背社会道德规范下,个人的基本需要应得到一定程度的满足。
傅益红
特别暖心的一段话: “如果你爱一个人,一定要告诉他。 不是为了索取回报, 而是让他在未来那些黯淡的时刻,自我怀疑的瞬间, 能想起这世上曾有人如此倾心于他—— 他从来都不是一无是处。” 我们都是不完美的普通人, 会胆怯、会犯错、会觉得自己不够好。 可即便如此, 依然有机会被一个人真诚而完整地爱过。 只是这一点, 就足以照亮往后许多灰暗的时光。 这世界永远不缺闪闪发光的人, 但被爱这件事,从来与完美无关。 也许你自觉平凡如尘埃, 可偏偏有人,于万千尘埃中, 只轻轻接住了你那一颗。 那种爱, 不是因为你毫无瑕疵, 而是明知你有瑕疵、有狼狈、有不为人知的脆弱, 却依然走向你,握紧你的手。 人生漫漫,难免遭遇冷落、否定与挫折, 甚至自己都开始动摇。 可就在几乎撑不下去的时候,你会忽然记起:原来我也曾被一个人那样珍视过。 那份被爱过的记忆, 如同黑夜里悄然亮起的一盏灯, 温柔地映照出你本来的价值。 它不声张,却坚定地告诉你:你值得。 即使后来人海相隔,即使故事已经翻篇, 那份爱依然是你心底最柔软的力量。 让你确信: 哪怕全世界都背过身去, 至少曾有一个人, 把整颗心的真诚毫无保留地给过你。 这样的爱不是牵绊,不是负债, 而是你行走人间时,永远温热在行囊里的星光。 如果你此刻正被爱着,请好好感受这份眷顾;如果你曾经被爱过,请永远珍藏那份温度; 如果某个人让你心动,不妨勇敢说出来—— 因为你的一句话, 或许会成为某个人生命里长久的光。 我们都是凡人,能被人真诚地爱过, 哪怕只有一次,已是何其幸运。
石爱红
钝感力可以保护一个人不被外界过多地影响, 只专注于自己的事情。 因为不敏感,对人和事都多了几分宽容,这样的迟钝其实更容易让人感到踏实和幸福。
你来说说自己想法吧