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与你相伴成长

打骂孩子，本质是发泄自己无法处理的情绪。

冀锐敏

打骂孩子，本质是发泄自己无法处理的情绪。

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李春兰

人能从“别人给我负面评价，一定是因为我哪儿做的不好，或我这个人不好” 进化到“别人给我负面评价，不一定是因为我做的不好。也许是Ta的认知和内在信念给出的评价，而和我当下的表现没有太大关系，更不能证明我不好”，这是多么巨大的成长。前面的状态是这个世界里只有自己，别人好、坏的反应都是因为我，自己是中心，别人都在围绕着自己运行。后面的状态是，不仅能看到自己，也感知到别人是独立的个体，有独立运转的系统，不受自己控制。同时能够看到别人和自己的认知系统是不同的，别人没有认可自己，不代表自己不好。

邢松

你要去接近恶、理解恶，才会懂得如何避开恶。将人性一分为二，只选择接近“真善美”的人，也许是因为没有“容纳黑暗”的能力，害怕遭到黑暗的反噬。

那晓旭

真正的配得感不是拥有后才相信，而是相信后才开始拥有。当你开始像对待贵宾一样对待自己，世界也会同步升级对你的方式。

宗阳

沟通，有时候也不是为了论出对错，而是为了拉近两个人的关系。不论是亲情、友情还是爱情，既然带个“情”字，那在沟通中就很难完全说“理”，如果一定要分出输赢对错，可能既会伤害自己，也会伤害对方。　　关系再好，也要注意沟通的技巧，尽量平和地、平等地表达立场和需求，沟通效果会好很多。比如，以“我能理解你为什么会有这样的感受”“我明白了你想要表达的意思”开头的话，会比“你干嘛要这么想”“你就不应该这样”之类的语句，让人舒服得多。　　有效沟通，可以填平“代沟”，可以消除隔阂，可以让人相互理解，可以解开误会，可以使感情更深，可以让人心情愉悦。愿你沟通无碍，既“说得清楚”又“听得明白”。当一个人真正学会沟通的时候，生活一定会更加顺利。

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价值观对于事物的选择和判断是非常重要的。当我们非常清晰的认识到这件事情对自己的意义，行动力自然会产生

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渴望亲近又害怕亲近觉得任何人又可怕又可恨和真实的自我真实的经历南辕北辙仿佛可以新生却隔离成一具行尸

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