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成熟的人面对一个行为的时候,一定会去想着看到他背后心理的
彭保云
成熟的人面对一个行为的时候,一定会去想着看到他背后心理的原因,再去想着解决问题。而大多数人是面对一个行为,瞬间就会有一个评价,他这个人怎么怎么样,若内化这些评价,自己也这么,那就容易自己把自己打趴下了。 “我觉得,我认为”,这就是为什么人过得这么孤独的原因。不自觉评价别人,又不自觉地防御别人的评价。 而作为心理人,要敬畏生命,他们是内心的秘密告诉自己,这是需要勇气的。
2温暖
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尤四海
温暖了
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杨宝英
这世上没有完美的父母,绝大多数父母都尽了自己当下最大的努力,以一种他们认为最好的,最正确的方式在爱子女。我们并不真正了解父母是如何长大的,他们也可能从来没有感受到无条件的爱,尊重和接纳。他们之所以那样对我们,可能因为他们也处于无知和恐惧当中。怨恨父母,并不能让我们成长和幸福,反而会让我们产生匮乏感。只有赋予创伤的意义,才是从创伤走出来的关键性因素。
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早上起来,我们做一下有氧运动操,有利于身心的健康和压力的释放,以及体型的塑造 生命离不开运动 感谢这个时代,给我们这么多锻炼的便利资源,让我们不出家门,就能够满足需求,不会受天气和各种因素的影响
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孩子最需要的三件事: 第一,“我被看见”
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第三,“我很重要”
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