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国之庆典，民之所依。祝福祖国越来越繁荣富强，人民生活越来

李娟丽

国之庆典，民之所依。祝福祖国越来越繁荣富强，人民生活越来越美好！

1温暖

1回答

任凤燕

温暖了

评论

文孝彦

4年前

国庆快乐

1

相关回答

曲红艳

往者屈也来者信也，屈信相感而利生焉。生活远不是学得好考得好，如何在现实中找到方向和平衡点才最重要，从自己做起从现在做起，调整心态正确认知，能屈能伸立足自己，相信时隔多年后我们可以顶峰相见。

孙美星

有焦虑的朋友们千万不要被你的情绪和身体反应牵着鼻子走，你越怕他越来劲儿。因胃焦虑过的人都经历过这种躯体问题，比如说脑袋会胀，颈椎疼，冷汗，惊恐发作，这些痛苦太难忘记了。给大家分享点经验，希望对你有用。首先，不要过度关注你的身体反应，比如疼痛啊，胀麻呀，这样可以避免神经一直处于一种紧张的状态里面，这样的话，焦虑越来越严重。比较可行的做法是，你难受可以去医院查一下，试几次，如果没有问题，那就要调整自己的想法情绪和行为了。然后要改变认知，焦虑是我们由于过度紧张恐惧，这样的情况下呢，大脑过度兴奋，连锁反应就是肌肉过度紧张，显化出各种躯体反应。之所以我们很久都没有好，主要在于自己对于焦虑的有偏差的认知，什么都担心，什么都害怕，还妄想把它消除不见。其实本来没什么，但是呢这么一折腾，变得越来越严重。那么只要你愿意改变对自己的认知，你就离走从泥潭里面出来不远了。最后，也是最重要的，要学会与难受共处。你不去过度的在乎它，好吃好喝，把心放宽。后面这些情绪没有了注意力的加持，自然就消散了。不断的跟自己说，我是平安的，在自己克服了每一次焦虑发作后，我们都要为自己鼓掌。因为你的做法是勇敢的做法，相信自己。无论这条路有多艰难，都是有路可走，我会把自己的经验和专业知识都毫无保留的提供给大家的。

李鹏程

第一段感悟：因为相爱的两个人，都很珍惜这段关系,所以他们在关系中，遇到问题和困难的时候,愿意为了修复对方的感受，去直面自己的内在，不会轻易选择指责、怪罪、挖苦、歧视、忽视、威胁、控制、惩罚、冷落和放弃对方。因为怕对方，在这段关系中受苦，所以积极沟通和解决问题，会愿意作出，在遵守自身原则基础上的让步，以修复关系中的伤口。也正因为，这样积极呵护的素质和态度，教会了对方，勇于在关系中承担责任，也影响了对方同样检视自己的问题，不断期待调整和成长为更好的自己，来匹配对方的善和好，这样两个人，其实都是在这段关系中，被滋养和成长，成为更负责的、成熟的人。这就是你说的，人在关系中的升华，是吗？第二段感悟：因为看见了自己，开始爱自己，所以才有力量，看见别人，才有可能，像爱自己一样，爱别人。不爱自己的人，说明他本身就没有爱的能力，所以他不可能去爱别人。他自顾不暇，只能用爱的名义，不自知的使用各种手段和情感控制，去抓取外物和人，做自己的血包，以缓解自己匮乏和孤独的痛苦，将他人物化。爱合适的他人，其实就是在爱自己。是吗？

邢娜

别太纠结于过去，也不必太忧虑未来。与其愁眉苦脸、唉声叹气，不如竭尽全力地努力，然后保持一颗平常心看待结果。当你一路奔跑着向前，眼前的风景就已经和从前不一样了。

赵莎莎

在每一个漫漫长夜里，一定有很多孤独和失眠的人群经常难以入睡，希望在每一个夜深人静月色如水的漫漫长夜里，我的文字就像穿过月光温暖的双手一样可以抚慰你的心灵，带给你前行的力量。

史婧雅

很多人根本没有想过，自己为什么要押上后半生的时间，贷款买一堆钢筋水泥，没有想过自己为什么要日复一日面对一份自己厌恶的工作。一日三餐，八小时工作，八小时睡眠，油盐酱醋，婚丧嫁娶，推杯换盏，剩下的碎片时间还要对着手机枕戈待旦，生怕社交软件回复慢了，点赞慢了，疏远了“关系”。随着年龄的增长，需要维持的东西越来越多，事业、伴侣、孩子、父母，留给自己的可能越来越少。生活像一个不断加厚的铁盒子，把每个人牢牢地关在里面。经常有人煞有介事地说，这不是我想要的生活，其实这就是他想要的生活。除了被物理规则限制自由的人，每个人都在过自己想过的生活。一个没有被物理规则限制自由的人，说“我不想过这样的生活”，就像一个有手有脚的正常人坐在一块石头上说“我不想坐在这块石头上”一样，根本不成立。如果真的不想，他可以站起来。如果真的不想过现在的生活，他就会去改变，因为没有什么是放不下的。真正将一个人牢牢禁锢在那个铁制小盒子里的，根本不是他人的所谓“压迫”，而是自己的“不放”。一个人至关重要的转变，恰恰是从决定放下那些自以为至关重要的东西开始的。力举千钧，唯求一发，只有把所有的时间和精力全都拿回来，才有可能真正出发。只有将这千钧之重集于毫针之尖，才有可能洞穿这钢铁做成的盒子，哪怕只能刺穿一个极小的孔，哪怕这个小孔只能维持一秒，铁盒里的你也能在这一秒与真正的自己相连，孔的那头，是你安身立命、有所成就的唯一关键，有真正属于你的未来和真正无垠的世界。

你来说说自己想法吧