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做一个发光体,就像太阳一样。光不需要知道它会到达哪里,光
樊立平
做一个发光体,就像太阳一样。光不需要知道它会到达哪里,光只需要在每一刻以光的方式出发。 ——乌实
1温暖
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王瑞丰
温暖了
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张凤琴
最近,疫情四处“暴虐”,各类新闻接踵而至,忙碌的大白,忙碌的志愿者,焦虑的市民…… 好在,自从走上心理学这条路,就有学不完的习,读不完的书,每天除了工作,生活,学习可以随时随地滋养我,所以疫情当下,一点不受影响。 刚刚看到一句话,觉得在理,转来分享: 与其说宏观是我们必须接受的,微观才是我们可以有所作为的。也就是说,过好现在。 ——查理·芒格
王园
花儿是很能治愈人的,单纯安静的看着,就会觉得生命珍贵又美好。
罗永丽
心理学家加里·查普曼在他的著作《爱的五种语言》提出了五种主要的表达爱的方式。每个人在表达和接受爱的方式上可能有所不同,了解这些爱的语言可以帮助建立更加健康和满意的感情关系。 1. 肯定的言辞:对于这种爱语的人通过口头的赞美、鼓励和肯定来表达爱。对他们来说,听到他人的赞美和鼓励非常重要,而负面的言语则会深深伤害他们,要注意发掘并在言辞中肯定对方所做的事情,时常提醒你自己,肯定的言辞对你的配偶很重要 2. 服务的行动:这种爱语的人通过实际的行动来表达爱,例如帮助做家务、提供帮助或完成对方需要的任务。他们特别关注对方的需求,并通过实际行动来展示他们的爱。 3. 亲密的接触:这种爱语的人通过身体接触来表达爱,如拥抱、亲吻、握手等。对于他们来说,身体接触是建立情感连接和表达爱意的重要方式。 4. 精心的时刻:这种爱语的人强调与伴侣共度有意义的时间,并且专注于彼此。一般有精心的对话,此时要注重倾听和学会说话。精心的陪伴,此时注重两个人在一起并给与对方全部的注意。精心的活动,注重一起做喜欢的事情,感兴趣的事情。他们认为这样的时间能够加强彼此之间的联系。 5. 礼物的赠送:这种爱语的人通过赠送礼物来表达爱。他们觉得礼物的意义不在于价值大小,而是代表着对方的关心和思考。
张潇
一个心理咨询师(当然不限于此)要见天地,天,整日都可仰望,地,则需要攀登。高手大咖,大师大神,读其书,学其课,见其人,仰望之。而除此之外,咨询师还要浸泡在生活中,摸爬滚打,水深火热,五味杂陈,只要不被淹没,就尝遍吃透,此谓接地气,然后知人心。 今日登上一座山峰,看天见地,心胸开阔,浑身舒畅。 人为什么会登山?想起一位登山家如此回答那些记者的提问:因为山在那儿。
刘淑珍
婚姻中的五大致命伤
1.坚持“我是对的”
2.托付心态
3.不愿分享内心的感受.
4.维持“苹果皮”式的和谐.
5.不知如何有效地处理冲突.
张凤琴
每个被困在关系里挣扎的人,看见真相的过程,总是漫长而曲折的。 我们总会一次次重复那些熟悉的过程: 怀抱希望,一头扎进关系; 感觉糟糕,努力改变自己; 精疲力尽,怎么做都不对; 失望透顶,想离开关系又无比迷茫。 这一切只是因为:关系是自己的一面镜子,我们有时却只想改变镜子。我们不断地调整镜子,却忽略了站在镜子对面的陌生自己,才是影响着镜子如何呈现的关键。
你来说说自己想法吧