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不需要给自己太大的压力。其实生活很简单,控制自己的欲望,
刘珍
不需要给自己太大的压力。其实生活很简单,控制自己的欲望,做好力所能及的当下。抬头自卑、低头自得,唯有平视才能看见真实的自己
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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游庆涛
我们听到的一切都是一个观点,不是事实 我们看见的一切都是一个视角,不是真相。
杜迪文
“你很辛苦~很累了~那么坐下来歇一会儿~喝一杯不凉不烫的清茶
~不纠结~少俗虑~随遇而安~以一颗初心~安静地慢煮生活~” ——汪曾祺《慢煮生活》
孙力
Knowledge does not enrich us; it removes us more and more from the mythic world in which we were once at home by right of birth. 知识不会使我们更丰富;它使我们越来越远离神话世界——这个我们曾经的天然家园。
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很容易摧毁婚姻却被我们忽视的问题是: 情感漠视!! 伴侣中一方该做的也都做了,没什么不良嗜好,也没有犯原则性错误,但和TA相处就是一天比一天崩溃,还让另一方产生挫败感和自我怀疑! 情感淡漠的人,对外界刺激缺乏相应的情感反应,对亲友冷淡,不会关心人,严重缺乏共情能力。
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觉察不是为了让你证明自己的缺点或者问题,而是试着觉察我们正在做什么。 如何觉察呢?那就是活在当下。跟自己的身体连接,跟自己的感受连接,跟自己的想法连接。此刻我的感受是什么?我的想法是什么?我的需求是什么? 只是去观察和留意发生了什么,而不要去评判好坏和对错。
你来说说自己想法吧