新手妈妈为什么总会陷入焦虑抑郁的状态？ 当新手妈妈发现自

新手妈妈为什么总会陷入焦虑抑郁的状态？ 当新手妈妈发现自己的状态过于糟糕时要从一下几个方面去看一看自己的生活: 1.对于自己作为妈妈的角色是不是过于严格了。 2.我们队友（丈夫）在育儿中做了什么。 3.婆媳关系，母女关系在现在是什么样的。 4.是否在远离以前的社交圈。 5.是否远离了工作。 6.是否放弃了自己的爱好或者说兴趣。 当新手妈妈有以上2项状况就需要去尝试调整生活状态以应对糟糕的情况。可以适时的寻找咨询师的帮助。