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路宽,不如心宽;命好,不如心好。 愿你的情绪不被人左右,
李璟
路宽,不如心宽;命好,不如心好。 愿你的情绪不被人左右, 所有的日子都在慢慢发光。
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汪可
祝各位长假快乐,祝祖国繁荣富强! 长假正式成长的好时期,抽出时间好好成长,就是对自己的照顾,对祖国的回馈。
赵莎莎
无论你此时已与抑郁症交战,或此生与它绝缘,现在我们终于对抑郁症有所了解,我们知道了这是一种需要治疗,并且可以治愈的疾病,我们无需讳疾忌医,也无需谈虎变色! 而且我们也知道了除了药物之外,亲人的关爱尤为重要,倘使力所能及,我们何不给抑郁症症患者多一个的微笑呢? 相关推荐
张凤琴
理想伴侣是否存在? 所谓理想伴侣,信念是怎样来的?它究竟有多少是个人的主观?又有多少来自社会的价值观? 求偶初期,人人都或多或少有个既定的蓝图,要怎样的一个人物,女的要温婉柔顺,男的要体贴入微,两人碰在一起,高矮肥瘦都有一定的理想及要求,才算门当户对。 表面上的般配其实绝对不足以维持一段两人关系。查尔斯王子,为什么不爱公主?却爱貌似巫婆的女人,有人说那是因为他的女人身上获得从未有过的母爱。这个分析其实也不无道理。哪管你貌似天仙,反不如对着个平凡无奇,像母亲一般,欣赏你的女人来的舒服。 道理很简单,但每个恋爱的男女都要经过一番折腾才能开窍,我有很多咨客,始终不能明白为何婚前的王子,婚后变成家中的一块木头,完全不能与自己配合,我也看过很多男士,无法理解以前的善解人意的可爱人,怎么一下子变成无理取闹的凶婆子。 也许伴侣的最大考验,就是朝夕相对的搭配。 要做一对成功的夫妻,单有爱情是不够的,还需要有友情,同情,柔情,尤其是闲情,因为在我们这里马不停蹄的现代社会,永远都有做不完的事情,缺乏闲情,何来理想伴侣? 理想伴侣,其实绝对不只是夫妻关系,也许我们的最大问题是把一切个人期望都寄托在对方身上,而绝对没有一个人可以成功的满足我们的全部需要。 理想伴侣,可遇不可求。 真的遇到了,也要两人不停的学习互相跳舞,才可以在人生的舞台上配合精彩,不然你脚踩脚,我手撞你鼻,本来最理想的伴侣,都有可能惨淡收场。
秦志华
新冠来袭了一年多了,从最初的恐慌,焦虑,对抗,无助,到现在全球人们都开始接受它。在未来比较长的一段时间里,我们都将与它并存,这个状态也是“共生”。最近频繁看牙并复诊,从最开始的忍受不了疼痛引起的各种情绪,郁闷,绝望,焦躁,讨厌药物残留在口中的气味,抗拒咬合引起的剧痛,长程治疗过程中的疲软彷徨,到慢慢接纳,像对待亲人一样包容自己身体的一部分,也算是达到了与之“共生”的状态。个体的生活当中,我们一直需要面对这些大大小小的难题,允许与之“共生”,把他们当成自然的一部分,也许才能正面积极的面对,不至于被压垮,倒下。
郑洁
两个人的沟通70%是情绪,30%是内容。如果情绪不对,内容就会扭曲,因此,没有良好的情绪,说的再多也只是发泄。 很多时候,我们更多的是去控制自己的情绪,而不是学习如何更好地和自己的情绪 想要和情绪和谐相处,我们得足够了解Ta 每一份情绪背后都有一个未被满足的期待
冀锐敏
在我们还没有发展出语言的日子里,人是通过身体感受来经历周围的一切事情。所以身体知道的比头脑多,可是表面上,头脑以为自己啥也知道。 为了适应外部环境,我们的心理需要部分固化,但是过于僵化,缺乏灵活性,会成为心理问题的缘起。 正常情况下,情绪会在沉闷到愉悦之间波动,如果一个人被卡在一种情绪里面动不了,可能就是心境障碍了。 我们不知道的是:被卡住的不仅仅是情绪,还有身体和头脑。 这也是很多来访者说的:道理我都明白,可是动不了,咨询师,你说怎么办? 也就是说,头脑领导不了更聪明的身体,以及变来变去的情绪。 如果能够真正懂得这三者之间的关系,也就可能找到出路了。
你来说说自己想法吧