情说App

与你相伴成长

两个人的沟通70％是情绪，30％是内容。如果情绪不对，内

郑洁

两个人的沟通70％是情绪，30％是内容。如果情绪不对，内容就会扭曲，因此，没有良好的情绪，说的再多也只是发泄。很多时候，我们更多的是去控制自己的情绪，而不是学习如何更好地和自己的情绪想要和情绪和谐相处，我们得足够了解Ta 每一份情绪背后都有一个未被满足的期待

0温暖

0回答

相关回答

谢海清

为什么同事老是两面三刀，爱嚼舌根，人前一套，背后又是一套？当你把注意力放在自己身上，或者说反求诸己的时候，你没有丧失主体性，你是你的世界的主人。当你把注意力放在另一个人或者另一些人身上，你变成了客体，从此你不再是主体，丧失了主体性，你变成了世界被动的接受者。你希望你做一个主体活着，还是希望做一个客体活着呢？把注意力放在自己身上，不评判别人，反求诸已，掌握主动权。虽然主体需要承担责任，但是操之必然在我。客体可以推卸责任，但也永远无法改变外在世界。这就是现在反复强调的强者思维。把注意力放在主观能动性上，你就会感到自己还是多少有些操控能力的。如果认为人生的苦难都是别人造成的，基本就会产生十足的无力感。

冯二玲

父母的悲哀在于：在该当“教练”时当“裁判”，在该退出时当“保姆”。著名教育家蒙台梭利，讲过一个“精神胚胎”的故事。她发现，一个孩子的成长就像一粒种子。在不同的阶段需要不同的养分。春天，你需要播种浇水；夏天，你需要遮阳除虫；秋天，你只需静待花开。如果你在秋天还拼命地浇水施肥，结果只会让果实腐烂，根系坏死。而大多数父母都在用同一种方式，去“爱”自己的孩子。 “人生的每个阶段，都有一个核心的心理发展任务，完成了，就获得一种美德；完不成，就留下一种缺憾。” 不会“变”的父母，养不出有未来的孩子。一个家庭最深的内耗，就是父母拒绝在孩子的世界里，体面地“升级”与“退场”。

王倩倩

有些人，长期指责和打压自己的家人。他自己满身负能量，便要拉着全家人都不痛快。开口就是埋怨，闭口就是审判，他一个人心情不好，全家人都要战战兢兢。他不觉得自己刻薄，只觉得人人不能让他满意。几乎所有事都不能好好沟通，一言不合就要吵架、冷战、吼叫、甚至摔东西。全家人，跟着他一起内耗，高兴了不敢大声笑；委屈了，想哭了，得到的也只有讽刺。整个家庭氛围，压抑、焦虑、灰暗，越来越没安全感。一个家的底色，该是温馨和睦。要跟言语温暖的人在一起，因为婚姻最多的琐碎，就是说话，不断地说话。我们自己也要做一个言语温暖的人。调节自己、控制自己，让自己的小家里，大人和谐、孩子活泼、老人熨贴。

田大朋

1. 踩缝纫机——指坐牢 2. 负激励——指罚款 3. 研学——指学校组织的春游、秋游 4. 团建——指公司组织的聚餐活动 5. 漂亮国——指美国 6. 收米——指收钱 7. 优化——指裁员 8. 小日子——指日本 9. 1W——指一万 10. 凡尔赛——指拐弯抹角地炫耀 11. 摆烂——指不思上进、破罐破摔 12. 内卷——指人与人之间无意义的相互竞争 13. 打螺丝——指进厂打工 14. 搬砖——指辛苦上班挣钱 15. 自由职业——调侃没有固定职业 16. 社死——指社会性死亡，也就是极度尴尬 17. 吃瓜——指围观别人的八卦、热点事件 18. 破防——指心理防线被突破，情绪崩溃 19. 东大——指东方大国

张广亚

拒绝不是自私，而是有原则！三毛曾经说过：“不要害怕拒绝他人，如果自己的理由出于正当。” 拒绝不是自私，拒绝是一种态度，拒绝是一种有原则的表现。我们每个人都有权利说“不”，我们都有权利为了自己的正当理由拒绝别人。那些真正在乎你的人，不会因为你的一次拒绝而疏远你。那些只会利用你的人，才会因为你的一次拒绝而翻脸。所以，不要害怕拒绝，不要害怕失去那些不值得的关系。学会拒绝，才能让你的人生更自由。如富兰克林所说：“一个人如果不会拒绝，他将一事无成。”

刘妍

女人必须要有的这四样东西：自信，是女士的本性；善良，是女人的涵养；勤劳，是女人的双手；坚强，是女士的品格。送给全天下所有的漂亮而勇敢，平凡而不失魅力的女人！如果你是女人，你也必须成长，因为生活因你而精彩，世界因你而灿烂。祝天下的女神节日快乐！永远美丽健康！！！

你来说说自己想法吧