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与你相伴成长

女人必须要有的这四样东西：自信，是女士的本性；善良

刘妍

女人必须要有的这四样东西：自信，是女士的本性；善良，是女人的涵养；勤劳，是女人的双手；坚强，是女士的品格。送给全天下所有的漂亮而勇敢，平凡而不失魅力的女人！如果你是女人，你也必须成长，因为生活因你而精彩，世界因你而灿烂。祝天下的女神节日快乐！永远美丽健康！！！

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徐娟

想不清楚一件事，往往因为这件事里有你想逃避的东西 ——大卫瑞雷

李明

心理学不是一个解决问题的灵丹妙药，更不是责怪过去、自己和别人的工具。心理学为我们提供了更多可能性，去探索和接纳自己的感受和需要，提供了更多的选择，因此做出决定：此刻，我还好吗？我喜欢现在的体验吗？如果喜欢，那就全然去享受。如果不喜欢，那么怎样才能感觉更好？下一次遇到类似的事情，我可以怎样改进让彼此都更舒服？

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你不需要和所有人都处好关系，甚至你根本不需要搭理大多数人；同时记住：别人对你的态度，取决于你的强弱

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有位咨询师曾说：人性心理最重要的顺序，不是「我就想要这样」，而是「感觉到被理解」。很多时候，仅仅是被看见所带来的纾解，就已经能够让被卡住的人生重新运转、阻止人自我破坏——这种特别的力量，我们称之为：看见的力量

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我始终相信，人生最美的是相遇，而最难得的却是重逢。我和你何时在情说相遇，何时又会在茫茫人海中重逢呢！

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1、接纳压力承认压力的存在，当你感受到压力的时候，静静地感受它的存在，感受自己身体的变化。 2、与压力和谐相处看到压力背后的真实意图，压力是一种提醒，提醒你可能忽略自己已久，留出时间好好探索你内在的真实需求。 3、安抚自己的身体通过呼吸和抚触安抚自己的身体，感受压力在身体的哪个部分，好好安抚，身体放松了，心自然就放松了。

你来说说自己想法吧