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以我观物，故物皆著我之色彩以物观物，故不知何者为我，何

何萍

以我观物，故物皆著我之色彩以物观物，故不知何者为我，何者为物

1温暖

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李璟

温暖了

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你知道吗？哀悼是一颗洋葱。剥的时候让你哭，洋葱有多少瓣，就让你流多少泪。而要想度过哀悼的难关，你也必须像洋葱一样。每度过一个阶段，都要蜕一层皮，一层又一层，直到触达内心。 ---玛丽埃.马修心理咨询的目的不是终结所有的痛苦，因为痛苦是生活的一部分。在精神分析的概念中，心理健康是一种构建容忍和接纳痛苦的条件的能力。而疗愈的衡量标准是能够将病理性痛苦转化为普通的不适。就来访者的心理功能而言，来访者如果被认为是痊愈了，并不意味着所有痛苦都被消灭了，而是说对其内心世界的多方面探索，使他的心理化能力得到恢复，并且通过对心理咨询师的认同，来访者的转化过程已经重获活力，使其能够对自己的痛苦经历进行整理和转化。从而重获快乐。

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如果有一天，你不再寻找爱情，只是去爱。你不再渴望成功，只是去做。你不再追求成长，只是去修。一切才真正开始！ ——卡里·纪伯伦 If there comes a day when…, You no longer look for love, just love. You no longer desire success, just do it. You no longer pursue growth, just repair. Everything is really beginning! - Cary Gibra

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当一个人，对你的怨气越大，其实是对你的期待过高。

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（1）自身价值被他人态度决定。这时，你会认为我的价值取决于你如何对待我，如果你对我好，就说明我是有价值的，反之则说明我没有价值。（2）害怕被批评、拒绝和抛弃。这时，你会特别害怕批评、拒绝和抛弃，因为一旦发生，就说明我是不值得的，说明我是不好的，因此我没有价值。（3）对关系容易焦虑。人的情感总是处在变化之中，当一个人把自身价值寄托于他人身上时，就会混淆自己与他人的界限，因此，处于“依附自我意识”阶段的人，往往会在关系中感到十分的焦虑。而这份焦虑，则会影响你们去经营好一段关系。

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人们可以在这一生中做完全相反的事，只是最好不要同时做（路易吉.鲍思考勒）。 ——做完一件再做另一件，你就不会疯掉！

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