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与你相伴成长

相关回答

赵莎莎

莎莎老师的解忧杂货铺，每天会不定时的更新各种心理学小知识，期待在某一个不经意的瞬间，能帮你度过一段难熬的日子。

杲琳

夫妻之间发生冲突是常见的事儿，那么冲突时要如何降低伤害呢？一不指责不评判对方的原生家庭，因为那是他/她的来处二不拉拢孩子去表达对对方的不满，只把问题停留在两人之间三避开对方的痛点，因为那是成长经历中的脆弱和敏感点。

宗阳

能量低时，思绪很容易被负面想法包围，觉得自己什么都做不好。这时，不用强硬地与负面想法对抗，可以试着做一点正向思维的小练习，回想今天发生的一件温暖小事，可能是吃到了喜欢的食物，可能是听到了一句温暖的话，可能是顺利完成了一件小事。　　你还可以对自己说几句温柔的话：“今天虽然没做太多事，但那件很难的事已经开了一个好头”“累了就休息，没关系”。正向暗示，就像给心里播下一颗颗种子，慢慢会长出力量，驱散负面情绪的阴霾，让能量一点点回归。　　能量低从来不是过错，而是生活给我们的提醒，它告诉我们该适时地关心自己。不用急着追赶别人的脚步，也不用强迫自己立刻恢复状态。按照自己的节奏，慢慢做这几件事，让心慢慢回暖，让能量慢慢回归。

王谦

“你生而有翼，为何竟愿一生匍匐前进，形如虫蚁？”这是贾拉尔•阿德丁•鲁米的诗，每当读起，我都心生痛楚的觉醒。——毕淑敏

李荣梅

语言是文字的组合，本来是没有生命的。加上情绪，就活了。对外的表达是内在的投射。先有情绪，后有语言。没人能主动来满足我的需求。要么自己来满足，要么清楚的说出来，我要什么。如果愤怒填满心里，语言里就有愤怒的影子。如果无力应对生活，语言里就有求助的信号。读懂自己，读懂别人，真的不容易。语言可以疗愈，也可以伤人。很少有人心理的伤不是来自语言。愿我们都被温柔以待。

沙桂华

你所有的压力，都是因为你太想要。你所有的痛苦，都是因为你太较真。有些事不能尽你心意，就是提醒你该转弯了。

你来说说自己想法吧