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不是因为事情困难我们才不敢去做, 是因为我们不敢去做,
王欣梅
不是因为事情困难我们才不敢去做, 是因为我们不敢去做, 事情才变得困难的。 ——赛尼卡
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个人成长
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曾广胜
实际上, 别人根本没有那么关注你。 你所认为的无法满足他人的期待, 其实是没有满足自己的期待。 ﹣岸见一郎《在变化的世界,稳稳地活》
林军
这是一份为分手复合量身打造的完整攻略,我有底气说,这条视频足以碾压全网各类收费挽回课程。我的思路或许与旁人不同,核心源于我始终坚守的原则:挽回可行,但绝不能丢掉姿态与尊严。 我从不支持任何放低身段的挽回方式,这既不符我本心,更因为我深知:勉强留住的人,会彻底打破关系原有的平衡,后续经营只会步履维艰。你会在这段错位的关系里愈发被动,最终还是会走向分开。唯有守住尊严的挽回,把人重新追回,这段感情才有真正的意义。 只是,整个过程中某些环节需要足够强大的心理素质,若你容易玻璃心,不妨直接划走。如今网上情感博主鱼龙混杂,若你不确定该信谁,那就谁都别信,最该相信的,从来都是你自己。
冯二玲
第258天 心 理 咨 询 的 条 件 心理咨询具有社会属性,需要满足以下几个条件: 第一,需要帮助者必须寻求别人的帮助。 第二,心理咨询不是帮人解决现实问题,而是能够帮助人学会接受和应对问题。 第三,心理咨询可以让人学会自助。 第四,心理咨询可以使人心胸开阔,格局大,从而能够更好地应对今后所面临的一些问题。
史冬英
很多人的亲密关系可能都会遇到这种时刻,不爱了,又离不开,亲密关系如同鸡肋,进退两难。 有没有什么办法去破解呢?有,那就是去爱。 事实上,爱既可以是一种情感状态,还可以是一种行动,当你去爱的时候,就可能会产生爱的感觉。 举个例子,你虽然开始可能并不是太喜欢一个人(当然也不能很讨厌),但如果因为某种原因,你不得不对她好,为她付出,那么付出得多了,你就会觉得她也挺好的。 那为什么会这样呢?这可能与人的认知协调有关,你的行为会让大脑产生某种认知,而这样的认知必须能够解释得通,否则人就会冲突,并无意识地调整认知,以达到协调。就像上面的例子,如果你不断地付出,然后又认为自己不爱对方,那么大脑将出现冲突,这会让人非常难受,于是大脑就会自动协调,让你感觉你是爱对方的,这样,你们付出就说得通了。
那晓旭
许多经历过重大创伤的人,会选择内归因,认为是自己不好才发生了不幸和伤害。 这种想法的深层原因是对伤害的不接受,总要为伤害找一个理由,于是就怪罪自己,似乎这样创伤事件的发生才有一点合理性。可是结果却是不断的攻击自己,让受害者还要变成负罪者,让伤害越来越重。 许多伤害本来就是一次性的,可能因为有了你的允许,你的执念,它才像一把锯子,不断地在你心上拉扯,而紧紧握着那把锯子不放的人,其实是你自己。 对于重大创伤和灾难,只有面对、接纳,才会有重生的机会。 把自己从过去的事件中抽离出来,担负起成年人的责任,接纳、爱抚、关照心中那个孤独无助的受伤的小孩,通过学习成长,让阳光照进心理的黑洞,把那份残缺的痛苦的经历变成生命成长的礼物,带着心中受伤的脆弱的小孩去勇敢追求人生的幸福。
徐恒
越是状态低迷的时候越需要自我看见 我们常以为在做了很大的事情时才值得肯定 其实很少有人在大是大非面前会有选择的偏差 所以反而是每一个细微的事件 更值得我们肯定自己 他人的目光无法追随我们的每时每刻 与其外求不如自我满足
你来说说自己想法吧