每天心情都不好，也没有具体情况，可能就是单纯想开心点，心

听起来你有些抑郁情绪去，不知道你这样的状况持续了多久？

一个是不开心，一个是身体像石头不流动堵。两个都不听脑子的使唤了。还在动脑子会不会觉得是徒劳呢？试着就是简简单单的像孩子一样过二三天看看会怎么样？看见花会笑，看见好吃的会要跑跑跳跳。累了就睡渴了就喝水。

你需要对现在的躯体症状进行处理。