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如果有人用恶毒的语言攻击你骂你,你的第一反应是“这个人生
石萍
如果有人用恶毒的语言攻击你骂你,你的第一反应是“这个人生存环境一定很恶劣,命苦之人。
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相关回答
李娟丽
害怕遭受痛苦,比遭受痛苦本身还要糟糕。就像人担心自己会抑郁,担心自己会焦虑,担心自己会失眠一样,比抑郁、焦虑、失眠本身还要糟糕。 没有任何一颗心在追逐梦想的时候感到痛苦,在寻找的过程中充满光明,因为我们知道每时每刻都走在实现梦想的路上。
谷振强
一个人经历了苦难, 如果不去体验和感受, 痛苦就无法化解; 然后,他就会很容易陷入强迫性重复,反复受伤,反复疼痛。 心理咨询就是陪你在安全的环境下 被抱持着,温暖的去 看见痛苦,穿越痛苦 转化痛苦带来的礼物,让她完成。 于是那个强迫性重复结束, 可以开展新的人生。
李娟丽
人的自由在于能够认清自己,能够表达自己,特别是能够认清自己在特定时期所体验到的特定的情绪情感,不管你体验到的是好的情感还是坏的情感,你都能够如实的看到它,你都能够如实地表达它,那才是真正的自由。 所以,实际上,并不是因为没有钱,并不是因为没有机会,你才无法过上你想要的生活,而是因为你没有认识自己,特别是没有看见那些没经处理的情绪形成了层层的壁垒包裹着你,让你看不到自己,也看不到世界,使得你不知道你真正想要的生活是什么。 及时处理自己的情绪情感,才能接近自由,接近创造性,接近成熟。
郭玉玲
在成功的路上,最大的敌人其实并不是缺少机会,或是资历浅薄,成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时,不能制怒,使周围的合作者望而却步,消沉时,放纵自己的萎靡,把许多稍纵即逝的机会白白浪费。
冯继舟
这就是为什么很多平时看起来都挺柔和,挺老实的人,哪天一受了刺激,突然间就爆发了。变了一个人,然后做出了让大家意想不到的对他人对社会造成巨大伤害的事儿,其实就是这个道理。 那好,既然我们不能对抗情绪,那到底我们应该怎么做才能不被负面情绪所控制和驱使呢? 答案很简单,不断的获得内在的提升,提升什么呢?提升你的专注力、觉察力,还有在任何你内部的能量流动面前,如如不动的定力,只有你具备了这些能力,你才能够做到当情绪来的时候,让自己不被情绪带走,不成为那个被情绪控制的肉人傀儡。 保持清醒,保持觉察,观察当下这一切的发生,不评判,不认同。保持和本心的连接不断线。保持和当下的连接不断线,这样呢,你就做到了从情绪当中剥离出来,守住了你的专注力。 而这个过程恰恰就是你化解负面情绪的过程,这就是你最好的那个把手护身符。而这个时候的你,才是真正的拥有了主观意识的你,或者说你才真正的是你了,这个拥有了意识的你能够清楚地看着这些能量,念头在你面前汹涌的流动。 一句话,它强任它强,清风拂山岗,它横任它横,明月锁大江。你不仅能识别它,你还能清晰地观察它的来龙去脉。当你的水平和境界足够高的时候,你就可以把这些情绪都当成工具,运用自如而不受伤。 这就是通过不断的提升自己的内在可以带给你的变化,是不是很刺激啊?没错儿,这才是真正的自由。然而现实中,我们绝大多数的人,他们都是不自由的,没有这种专注力和觉察力的人,就像是一个机器人,只能任由内在和外在的那些情绪、念头、习惯性等等的能量所摆布。 在各种业力因果的作用下挣扎,痛苦万分,每天都被烦恼、抑郁、焦虑、恐惧包围着,怎么也走不出来。 其中严重的人,看了很多的心理医生,又是倾听,又是催眠,又是吃药,但是依然不管用。在我看来,这其实就是我刚才说的下工夫的落脚点错了。这样永远都是治标不治本,甚至连标你都治不了。 就像有很多网友,跟我倾诉他们的种种问题,挣扎,还有感受和现实中的困境,然后来求助,求解决方案。但是我能看到的都是他们在不断的描述,反复的让自己去感受,重复那些负面的情绪。逼着自己去一遍遍的体会那个痛苦的感受,拿着那个结果不放手。 你看,这就相当于是我刚才说的,你非要去和负面情绪正面硬杠。不仅不想摆脱它,还非要去拥抱它。这其实不就是飞蛾扑火吗?你自己死死拽住不放手,那你怪谁呢。
张寒焱
情绪价值——有人可听我/懂我,帮我的情绪有出口; 情感价值——爱情,很美,很重要; 性价值——本能,身心合一; 关系价值——有人陪伴、同行,一起; 独特性价值——你是不一样色彩,会令我心动、心跳有力; 安全价值——当我受挫时、辛苦了,回去之处有你!
你来说说自己想法吧