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说教,在站‬自己的角度 共情,在站‬孩子的角度

郑洁
说教,在站‬自己的角度 共情,在站‬孩子的角度

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彭充
人生最大的问题就是:看不见自己本身的问题。 虽然这种盲目现象很容易理解——正因为我们看不见,问题才会是问题。然而问题也出在这里,当问题发生时,我们总习惯把手指向别人,却忘了看向自己。 他为什么这样对你说话,那是他的问题,为什么他用那种态度,那是他的事,谁知道他在想什么。但为什么你会那么在意?为什么你会觉得受伤?为什么你会那么生气?这问题出在你,那才是你要关心的。 闭起眼睛,向自己内心探寻。把那个指责你的人忘掉,不要去想,不论别人做了什么都将它忘掉,只要深入你自己。你将发现在你内在的伤口。 每当你觉得受到伤害,要记住,那是因为你有一个伤口。就因为你有一个,甚至很多个伤口,所以只要别人不经意地触碰,你就敏感地又叫又跳。 你痛苦,不是因为别人的错误,他们或许做了某些事,但那是他们的事,除非你身上有伤口,否则不论他们撒盐、洒水,甚至随便地触碰,你都不会受任何影响。 经营关系永远应该在自己的身上着力,要别人为你负责,等于是在“求人”,你成了奴隶,这样迟早会被牵着鼻子走。 要想成为主人,一个人必须了解到:“不论什么事发生在我身上,我都必须无条件地完全负责。” 在刚开始的时候你会觉得沮丧,因为你无法再在别人身上找答案,但是如果你能坚持下去,继续“向内求”,把指向别人的手转过来指向自己,把对别人的要求转成对自己的要求,很快的,你就能活出了自己。

朱艳秋
婚姻中难以忍受的原则性行为,在榜首的一定是:出轨背叛。 找到我咨询的婚姻出轨类型咨询者,一般有两种:1,伴侣出轨我要不要放弃2,伴侣出轨我要不要原谅。 今天我们之前着重讲解,第二种:伴侣出轨我要不要原谅。当人们问我这个问题的时候,其实就已经趋向于,让自己原谅出轨背叛的伴侣。只是不知道这个原谅换来的是未来幸福还是坠入深渊。舍不得又嫌弃。这就是你的心理。一边舍不得这个婚姻这个伴侣带来的安稳生活,一边认为咬着牙原谅他是不行的,因为你也知道自己并没有迈过原谅的过程就直接到了原谅的结尾。这就是因为,你现在还没有信心,他没有彻底给你改过自新和拯救婚姻的信息。于是你纠结你犹豫他没有给你重新选择翻篇的勇气。 大多数情况,男人出轨后被发现道歉求着原谅后都是选择装作鸵鸟。他越不面对,你就越没有信心。背叛后的原谅需要3种诚意,如果都能度过,你们彼此之间就不会存在出轨后的伤口未愈合。 只是这3种诚意,最好是被背叛者来发起。把“具体做什么”就能原谅他的“标准”摆出来,他就不会想“反正她会用这件事折磨我一辈子”而消极应对了。这个时候你们之间的隔阂就开始消融了。 第一种诚意:断关系回归家庭的第一步当然是断了外边女人的关系,一定要断。不断就不过。当对方说自己断了的时候,你就要说:你怎么证明自己的断了关系?你需要他拿出来实际的行动。·手机密码公开,这个期间确保你可以随时查看;·我要亲自看到你跟外边的女人断联系;·按时回家,汇报行程这个期限是半年。这些最基本的东西都做不到,那就是假回归。 第二种诚意:付出除了让男人和这个女人断了联系以外,最重要的是杜绝男人再次出轨。男人对你和家庭的投入度,看他的实际行动。·是否愿意下班就回家·是否愿意一起承担家务·是否能做到周末假期都有约会·是否能够恢复你们之间的夫妻生活·是否愿意陪你一起做夫妻咨询解决夫妻关系问题。很多女人在思考能不能让男人成功的回归家庭,最关注的就回归家庭后的夫妻关系是是否变得和睦。曾经遇到过咨询中来访者说:老公回归家庭后开始冷暴力我。甚至有的学员还为男人找理由,说就是嘴笨情商低,所以只会做不会哄等等。其实,这都是没有真正断的表现。 第三种诚意:补偿。男人出轨了,本质上就是对你对这段关系的伤害。有伤害就必须有补偿,所有的伤害都需要付出代价。

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