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与你相伴成长

没有享受过游戏快乐的童年，他会在以后人生的某一阶段选择游

庄会谦

没有享受过游戏快乐的童年，他会在以后人生的某一阶段选择游戏来补偿。

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华燕

5、无法自我照顾他们可能会停止定期洗澡，以至于有明显的体味。他们可能会停止照料自己的牙齿。他们也可能每天都穿着同样脏兮兮的运动裤和T恤。你可能会注意到一个人的食物选择发生了变化：虽然他们过去可能吃的大部分是健康食品，但现在他们可能靠快餐或含糖零食生存。他们可能会停止锻炼。他们的睡眠模式也可能恶化。 6、世界观的改变他们可能变得更加悲观或愤世嫉俗，很快就会看到别人糟糕的一面。他们没有用玫瑰色的眼镜看世界，而是用泥色的眼镜。你可能会注意到他们与你互动时语气的变化，以及他们如何看待自己、世界和其他人的转变。 7、无助感需要留意的话语包括： ▪ “我就是看不到事情有任何改善。” ▪ “我想放弃。” ▪ “这个世界没有任何东西可以给我。” ▪ “我不知道我为什么要尝试——没有什么是管用的。” ▪ “毫无意义的——情况永远不会好转。” ▪ “我感到好无望。” 虽然这些说法本身都不表明存在危机，但它们是值得关注的。

石晶

很多时候我们放不下的，是有些付出没能得到回报，是那些事与愿违的遗憾。可真正的回报，也许并非一时的成败得失，而是生命中的成长与蜕变。没有人能回到过去重新开始，但是我们都能从现在开始，创造一个崭新的未来。生活总是充满未知，你不知道下一秒出现在你生命的人是谁，也不知道下一秒会遇到什么惊喜，但有一点是确认的，人生因经历而丰满，生命因经历而厚重。别怕来不及、赶不上、到不了，你努力的每一个当下，就是最美好的年华。

徐晗

我三年前的那位咨询师教会了我坦荡争取“我想要”，争取可能得到的利益，与规则进行协商，且这不等同于我在剥削他人，不等于令人生厌的讨价还价当时看似不起眼的小小启发，如今通过各种事情，长成了茁壮的神经回路，在需要的时候被激发，核心信念确实被替换了（存在人本，或者咨询师的人格本身，做到了认知行为想完成的目标，虽然“起效”更慢，但我认为自己更加接受这样的方式，且似乎体验更深刻根基更稳定，所以我可能成为不了短平快的忠诚长期用户，少花钱在我这里似乎总是行不通）我愿称它为我人格黑森林中的一棵树，在如今的境遇中起了大作用，我已经开始幻想再度见面时，我会把她教我的东西，用在她身上，然后打趣的说，我想看看你会不会后悔曾经教会了我这套谁让我尝到了甜头，从此一发不可收拾，开始从骨子里享受这过程了

金会芝

所有的情绪，都是你认识自己的镜子。每一种情绪都是有来由的，也是带着你成长的礼物来的。负面情绪本身一点都不可怕。怕的是我们心智太弱，被情绪所绑架、控制，怕的是身不由己，怕的是陷在其中不能自拔。怕的是错失了昨天，还沉溺于对往事的悔恨中，荒废今天失去了明天。所有强大的人，都有一颗勇敢的心，敢于去面对真实的自己。所以，当每一种情绪来临的时候，我们先要静下心来搞清楚这个情绪到底意味着什么。

张万青

我突然有一个觉察，所谓的脆弱是自恋没有破碎，老想拯救这世界的某个部分，总觉得它不公平——跟世界对抗，再硬的头皮也会破。而所谓的强大，是不跟世界对抗，不与世界为敌，也不与世界为友，就只是如其所是的活着，存在即合理，跟着世界的规律而动，干就完了。

肖平平

心底却依旧抓紧拳头，只是将抗拒埋得更深。真正的允许是放下想让世界变得合你心意的执念，而不是咬牙忍耐到力竭。很多时候，你以为你是在放下，其实只是在忍着不说话。真正的放下不是压住情绪，而是看穿情绪让它如云般飘过！不落于心，不结于身。人若只是忍耐，心中便积压无形的火焰。表面风平浪静，底层却波涛汹涌。而真正的允许是火来了你就看着它烧知道它终将熄灭而你无需逃离。

你来说说自己想法吧