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其实许多时候你都是被困到那个情绪里或者事情里出不来,有感
王昱杰
其实许多时候你都是被困到那个情绪里或者事情里出不来,有感觉目前没有解决方法,越想越烦躁,其实对于目前无解的这个状态,我们不妨跳出这个圈子,想象如果5年以后或者10年以后这个事还重要吗?我缺少什么我真正需要的是什么,有时候问题也就迎刃而解了。
1温暖
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王昱杰
温暖了
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抑郁求助
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王欣梅
语言只应该用于三种目的: 疗愈、祝福和创造丰盛。 ——古谚语
张丽坤
想培养内心强大、远离抑郁的孩子,一定要让孩子感受到被信任,这样Ta才能够相信自己。
郭玫
每一代的孩子,都有自己的命运。父母要做的,不是为孩子谋一条宽阔的光明路,而是不让我们的焦虑成为阻碍他向前探索的荆棘。早安,朋友!
冯二玲
怎样接纳自己和改变自己 接纳自己,目的是不过度地否定自己,让自己能与自己的某些满意的地方和谐相处。 接纳自己,主要分两方面。一是接纳自己无法改变的一些不如意的方面:如身高,长相,肤色等等。二是接纳自己某些不如意不优秀的地方。因为谁也不可能是完人。 最好的接纳是适度的合理化: 个子不高,浓缩的都是精华。皮肤黑,健康。长相不好,也是限量版。有不足很正常,人哪有完人? 但是对能够改变,甚至影响自己人生的问题,不要轻易接纳,还是要努力改变。 比如拖延,不守时,不自律等等。 我们只能在某些方面做得出色,让自己满意。不可能也没有必要在所有方面都做得出色,让自己都满意。 而改变自己,是指把成长当作一个过程,不断成长,不断完善。不求最好,只求比昨天好。 而接纳自己,恰恰是改变自己的前提! 知足,但不满足,不停止成长。接纳就不纠结于自己的问题,不否定自己,而是把时间精力更多地花在做更好的自己身上! 人生最美好的事情,就是让自己变得更美好。人生最有价值的事情,就是让自己变得更有价值!
和钰蓉
破碎的镜子之所以不能重圆,是因为它始终都有裂痕,就像在感情里受过伤的那个人一样,TA表面会比从前更乖巧,可心里的担忧和怯弱也更甚,所以你们哪怕在一起了,TA对你更多的也是小心翼翼。因此,有些感情反感“弃猫效应”。 被伤过的一方,在过度迎合的时候,会让你们找不到爱情的感觉,对感情越来越麻木,从而失去对彼此的耐心,最终走向结束。
曲燕
生活每天都是限量版,努力过好当下,让每一个今天的自己,都比昨天有进步,就是对人生最大的敬意。请相信,每一个闪闪发光的未来,都有一个挥洒汗水的现在。
你来说说自己想法吧