心智化

雷家娟
2年前

心智化

4温暖
4回答
胡周琴
温暖了
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接纳自己的无力感,这件事情真的是说起来容易做起来很难的一件事儿,越是当我们内心感觉到没有力量的时候,我们越不敢去正视自己的无力感,无法去接纳自己的无力感,要想接纳自己的无力感,真的是需要提升自己的内在力量,真正内在有力量了,你才能够去面对这一部分,当能够去面对自己的无力感的时候,也才能更多的去接纳别人的无力感。

感受那种无力

学会理解自己和他人,才能过得轻松自在些。

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