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教育就是大人陪着孩子经历一场与困难挑战的旅程

那晓旭

教育就是大人陪着孩子经历一场与困难挑战的旅程

1温暖

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冯二玲

温暖了

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石香琴

在客体关系理论中，“客体”指的不是一个无生命的物体，而是被个体投注情感能量的重要他人或事物。广义的客体：可以是母亲、父亲、兄弟姐妹等具体的人；也可以是动物、物品（如婴儿的安抚物），甚至是一些抽象的概念（如国家、理想）。情感投注：无论是什么，它都必须是能够被个体赋予爱、恨、渴望、依赖等情感的“对象”。

冯二玲

我们的感觉，被我们允许了吗？我很饿，但因为要减肥，所以我不能感觉饿；被别人冤枉，因为别人感觉不是什么大事，所以我不能感觉委屈；被别人欺负，因为对方是所谓的“弱势群体”，所以我不能生气......不被允许的感觉，并没有消失，会在后面以更强烈的方式表现出来。学习是我们对自己的感觉要有允许，同时强调，是对感觉允许，不是行为上做出伤己伤人的事情，被允许的感觉就像可以流动的水，不会堵在那里，我们内心中更深的伤就不太容易产生。

王倩倩

很多时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里的那一关。事压不垮人，身体再累都能扛得住，但心累会让人崩溃。凡事乐观以对，就没有越不过的高山，把得失看淡一点，得之是幸，不得云淡风轻，拿得起，放得下的人，才是生活的赢家。一辈子不长，别让人生输给了心态，前方再暗，点亮一盏心灯，一切都会豁然开朗！

陈东升

心灵的修复不是填补缺失的部分，而是重新认识自己完整的可能性。那些早期的匮乏感，最终可能成为你深度理解自我和他人的独特窗口。

赵莎莎

当你有情绪升起来的时候，学会质疑你的情绪，了解这个情绪从哪儿来的，然后照顾它、观察它。因为情绪的特点是当它升起来了，你观察它，它一会儿就下去了；但是当它起来了以后，你不去观察它，你以为这就是你自己，你会跟着它跑得越来越高，这个情绪会把你带走。如果你能够从第三方的角度观察你的情绪，照顾你的情绪，感知到“我现在生气了”“我心里边又想到了那件事”“那个画面真的让我好难受”“我在观察”，那它就会慢慢地走下来。所以要照顾自己的情绪，然后去挑战自己的防御机制。最后能够达到一种什么样的状态呢？我们可能这一辈子都与防御同在，因为如果我们没有防御，也没法让自己过得好，完全没有防御的话，天天都可能面临心碎的情况，也会让人难以忍受。所以，理想的状态应该是有防御但是不被其主宰。这种健康的防御状况具体是什么样子的呢？我来描述一下，大家听听。 ·你能够较好地容忍自己对他人的依赖，在总体上感到自己的需求得到了满足。 ·在内心深处，你不害怕被情绪淹没，你相信你的情绪为你的生活和关系赋予了意义。 ·你能够相信自己对自己的看法。虽然你不对自己感到100%的满意，但你确信自己是个有价值的人，并且不会停止成长。

杨宝英

在婚姻当中，在给对方提建议时，时刻提醒自己：我只是负责建议，但不一定要求他必须执行。我只是个顾问，而不是领导。要尊重对方的选择，将我和我的建议区别开来，他拒绝的是我的建议，而不是我这个人。如果能够这样想，你就不会感到伤心和难过。

你来说说自己想法吧