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心理学的普及少不了一个词——无条件的爱,而这个词无疑又让

史冬英
心理学的普及少不了一个词——无条件的爱,而这个词无疑又让许多人找到了灵感:噢,原来我这么多的问题都是因为我没有得到过无条件的爱啊! 无条件的爱确实非常棒,也确实能够治愈心理创伤,但如果因此而陷入对无条件的爱的狂热追逐中,你就会掉进陷阱。 因为无条件的爱还有一个特点就是很难做到。假如我们给爱打个分,那么无条件的爱就是100分的爱,是完美的爱,因此无条件的爱是不可能人人都会的,即使对那些有此能力的人,无条件的爱也是不可能持续出现的,换句话说,他可以在这一刻,或者这一段时间给你无条件的爱,但下一刻或下一段时间他就做不到了,这是非常正常的现象。 而有些人就是要别人给他们无条件的爱,否则就不屑一顾,或者一旦尝试过无条件的爱,就要求别人一直给他们无条件的爱,否则就又哭又闹,指责别人变心了,但结果是他们离无条件的爱越来越远了。 打个不太准确的比方,无条件的爱就像山珍海味,如果能吃上当然很好,但吃不上的时候,哪怕白米粥也得来上一碗吧,不然会饿死。 事实上,无条件的爱是我们对别人的完美的期待,而完美是不存在的,所以迎接你的只能是无尽的失望。与其期待别人无条件的爱,不如把自己修炼成吸“爱”体质,只要是爱就照单全收,到那一刻,你会发现即使没有无条件的爱,你的身边也满满都是爱。

2温暖
0回答
尤四海
温暖了
相关回答
吴学燕
我为何处处谨小慎微,对别人的言行那么敏感呢? 来到平台有了一小段时间,接触的个案中不乏情绪困扰的问题,所以决定从今天开始,每段时间写一些关于情绪的文章,也有的是读的一些书的内容,所以如果跟自己的情况很像,也不要对号入座,也希望能给有相似困扰的人打开另一扇窗户,看到阳光,呼吸到新鲜的空气。 今天来聊一下自卑感,我本人也感觉多少都有点自卑的成分在里面。   来访者小A自述不管是在人际交往还是职场上都谨小慎微,迎合别人的想法,把自己的想法深埋,在恋爱关系中如果有人喜欢自己,都会怀疑对方的诚意,用另一个词是说“我这么差劲,怎么会有人喜欢我呢”。总是把自己搞的很是不舒服疲惫,一直在询问自己,自己为何不能好好地善待自己,让别人看到我自己也是有想法的人呢?! 在回答这个问题之前,我们可以假象一个场景:一个小婴儿躺在摇篮里熟睡,突然外面有一阵巨响将小孩惊醒,开始哭啼,可是不幸的是他的妈妈可能正在经历抑郁或者生活的压力压得她没有足够的精力来料理这个孩子,于是很不耐烦地走到孩子身边检查了一下尿不湿,并没有拉屎,就很嫌弃地对着这个孩子,说:“哭什么哭啊,也没有弄脏,好好睡你的觉吧”又或者说“这么点声音就把你吓到了,没出息”,这个孩子从他妈妈的眼神里看到了“嫌弃,不好”为了生存下去,孩子认同了妈妈的这些想法,认为自己是“不值得被爱的,不好的,没出息的”,随着年龄的长大,如果学习上遇到困难,就会遭到妈妈的毒打或者毒骂,“真笨,这点事情都做不好,考试考得这么差劲”,如果遇到同学打架,自己被打了,可能还会遭到妈妈的咒骂:“这点事情都处理不好,怎么这么傻”,久而久之,你会在心理烙下烙印“我是个不好的人,我不值得被爱,我很笨,很差劲”。试想一下这样一个孩子长大后,在外人面前还能抬起头来吗,我想肯定不会的。 这类人可能会有的一些表现: 1、 性格极其敏感,很容易捕捉到别人对自己的攻击 2、 安全感很低,在很多重要时刻总是认为不能应对紧急事件 3、 有很强的控制感,希望以此来获得更多的安全感,更严重的可能会发展出强迫行为。 4、 如果攻击一直向内,可能会出现一定的躯体反应,如莫名的疼痛、紧张焦虑等  

张凤琴
为什么我们爱得如此卑微? 合理化是人的本能反应,这并不是什么严重的问题,然而如果女性习惯性地将伴侣的错误合理化,那么这就真的成为问题了,因为男性并不会收敛行为,相反他们会更加猖狂。就在这样一次次的博弈之后,女性会发现处处都是控制区,男性通过控制让女性无法离开。 任何一段关系都是一场博弈,伴侣关系也没有例外,他们通常会为了抚养孩子,钱财的使用等问题而争执,但只要双方在相互尊重和理解的基础上,问题就会得到解决。但在控制型男人这里,不存在任何协商与妥协。他一定要获得绝对的胜利,而女性为了挽留这份感情,或为了换取伴侣的爱与认可,通常会选择赞同男性的做法。 男性的控制性行为究其根源,是因为感情的缺失,在他们的内心深处,他们渴望被爱,渴望获得安全感,但是他又担心女性会利用这种感情控制他,因此他在渴望的同时又对女性充满了恐惧。 原生家庭的影响对于控制型男人性格的形成至关重要,然而,我们也要明白,一段关系的形成,并不只是一个人的参与,它需要男女双方共同的配合,如果女性一开始就拒绝了控制型男人的伤害,那么控制型关系便不复存在了。因此,在这段另人伤心的感情之中,女性的参与同样是一个重要因素,一个控制型家庭往往会教育出一个控制型性格的男人,那么同样,女性受到原生家庭的影响导致她无法脱离这种控制型的关系。 众所周知,家庭对于孩子的自我认知至关重要,父母对于孩子的评价通常会在孩子心中打上深刻的烙印,假如父母从小对孩子做出正面的评价,那么孩子会觉得自己值得别人的优待,反之,如果孩子早期被父母评价为“没用”、“讨厌”,而她又不懂得排遣情绪,那么这种消极的自我认知会贯穿女孩子的一生,遇事忍气吞声。正是这种不完整的自尊,让她们心甘情愿地接受伴侣们的精神或者身体的虐待。张爱玲从小父母离异,父亲再婚,她与继母不合,为此被关在屋子里一个多月,父亲不闻不问,险些丧命,后来在佣人的帮助下,她逃了出来,与母亲一起住,然而,她发现母亲为人严苛、冷酷,经常冲着女儿咆哮,骂她是“猪”,更是在女儿生病的时候,口不择言地辱骂她活着就是为了害人。冷漠的父亲,苛责的母亲,让张爱玲的童年蒙上了一层阴影,她的一生都在寻找着缺失的父爱,这也正是为何她在以后疯狂迷恋大她十几岁的胡兰成的原因。 因此如果想让女性摆脱控制型男人,第一步就要改变她们的思维方式:认知自己,打消对自己的负面评价。 还有一个方法,那就是准备一盒标签,将伴侣骂过你的那些话在标签上写下来,然后贴在一张纸上,标题是“他对我的评价”;然后在另一组标签上记录下你的优秀品质,同样贴在纸上,在最顶端标注“真实的我”。比较一下伴侣对你的评价和你真实的品质,你会发现那些负面评价很多时候是对你的无端羞辱。通读一遍你的正负面评价,想象一下伴侣辱骂你的场景,那些负面评价如同射向你的冷箭,而你的优点则如同盾牌,你在盾牌的保护之下毫发无伤,那些横加指责根本无法伤害到你。 这一阶段,女性已经学会了转变思维,肯定自己的优点,接下来,女性就要开始改变行为了,设定底线,转变对伴侣的态度。 我们不要尝试去改变一个控制型男人的本性,女性需要做的是改变自己的行为,设立底线,从而来改变男人对你的态度,为你争取最大的权益。

你来说说自己想法吧