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过生活，过的是一股心气儿，心情不好，做任何事都无法安心。
郭玫
过生活，过的是一股心气儿，心情不好，做任何事都无法安心。 要时时调整自己的心态，沉淀自己情绪，让心宁静，让心情平和。
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一句话描述你现在的心情
相关回答
李艳红
愤怒内在的渴望是什么? 什么可以支持到愤怒? 什么会刺激愤怒? 愤怒如果可以发声，它想表达的是什么? 愤怒希望如何被聆听、被理解? 情怒希望主人可以如何和它在一起，对情怒比较有帮助?
赵玉红
知道了并不等于可以感受到，感受到了并不等于可以做到。能做到才最有效。做不到是因为没走过，甚至是还没开始走身体这一关。身体太重要了，是我们整个人生经历的记忆库，有太多强迫性、锁死、对抗、打结的痛苦记忆，不走进自己的身体，是不会真正走出来的。
王冰冰
封闭防御: 个体不想与外面世界接触，也不想与人沟通。个体内心基本不相信他人有善意行为，个体会表现出独来独往的生活习惯，即使需要与人沟通交流，他们也只是形式化表面化。
薛梅
只筛选，不教育
唐建刚
我们成年人的世界，其实也没什么多么新鲜的事，大多数时候都只是在重复我们童年的模式找到你自己没有被满足的那个时刻，用已经长大的自己跟他对话 告诉他：曾经的你，的确受过伤 但是现在的你已经长大，已经有了保护自己的能 没有人能够伤害你，你不必再担惊受怕，能让你强大的，唯有搀扶着你前进的自己
赵艳杰
每一种情绪都有自己的力量，如果能够合理地运用这些力量，而不是压制它们，我们的身体便会更加健康，心理状态也会更加健康，生活也会更加幸福。
你来说说自己想法吧
