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过生活，过的是一股心气儿，心情不好，做任何事都无法安心。

郭玫

过生活，过的是一股心气儿，心情不好，做任何事都无法安心。要时时调整自己的心态，沉淀自己情绪，让心宁静，让心情平和。

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张凤琴

《人生五章》这首诗来自鲍莎·尼尔森，形象的描述了面对人生困境的五种境界。社恐路上有数不尽的坑，能够不总是掉到同一个坑里，是非常重要的。我们先欣赏这首诗，然后细数社恐路上的坑。最后当你发现前面有坑时，换一条路行走。人生五章第一章我走到街上。行人道有一处深坑。我掉了下去。我迷失…… 我无助。那不是我的错。仿佛永远都找不到出路。第二章我走到街上。行人道有一处深坑。我假装没看见。我又掉了下去。真难相信我竟跌落在同一地方。但那不是我的错。又是花了很长时间我才爬了出来。第三章我走到街上。行人道有一处深坑。我看见了它。可我还是掉了下去…… 那是一种习惯。我睁着眼睛。知道自己在哪里。这次是我的错。我当即爬了出来。第四章我走到同一条街上，行人道有一处深坑。绕了过去。第五章我走到了另一条街上。 —— 鲍莎·尼尔森（未完待续）

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重要的是你认为你是谁

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不信任和自我隔绝必然会使人产生恐惧感。恐惧使我们退缩，使我们丧失判断力，让我们不敢冒险去探索新的方法来解决问题，而是转向那些使我们感到挫败的行为。（恐惧感向来是针对没发生的事情的。我注意到一旦问题真的来了，恐惧感反而消失了。）

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亲密关系中，两人一起学习改变固然很好，但大多数时候，都是最渴望幸福的那个人先萌发出改变的意识，走上改变之路。我们改变，并不是为了一个人、一段关系，更是为了自己。当内心更有力量后，面对工作和生活，不再容易被他人的行为和情绪搅扰，时刻都处于宁静和谐的状态。当你变了，无形中会影响对方，对方也会在不知不觉中改变。你愿意做哪个主动迈出改变第一步的人吗？

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现实生活中，有些男性的性格偏女性；而有些女性的性格偏男性。凡是第一眼看到上图是鸭子的，隐藏性格偏男性，如果第一样看到是兔子的，隐藏性格偏女性。你的隐藏性格偏男还是偏女呢？最优秀的男女都是雌性同体的。雌雄同体，就是指的是心理和行为方式！男人只有刚强的一面，就会生硬，而硬者易断；女人没有刚强的一面，会显得柔弱，而弱者则易伤。真正的优秀且能成大事的人。如果一个人在内心既拥有雌性独有的阴柔，又拥有雄性的阳刚，那么这个人就是成大事者。《道德经》第二十八章（知其雄，守其雌，为天下溪。为天下溪，常德不离，复归于婴⼉。知其⽩，守其辱，为天下⾕。为天下⾕，常德乃⾜，复归于朴。知其⽩，守其⿊，为天下式。为天下式，常德不忒，复归于⽆极。朴散则为器，圣⼈⽤之，则为官长，故⼤智不割。）告诉我们：真正厉害的人，往往都是“雌雄同体”。一个人思想境界越高，越懂得：“知雄守雌”的道理！

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