当我真正开始爱自己,我睡得越来越早,也越来越喜欢锻炼，并

当我真正开始爱自己,我睡得越来越早,也越来越喜欢锻炼，并把自己打扮的干干净净;我不再纠结和焦虑，遇到了问题就想着去解决改变了拖延的毛病，我把注意力都放在自己身上,尝试着去追求有意义的人和事，并为之燃烧自己的热情。我开始重新学习,享受人生的每一个瞬间,看剧,运动,和周围的人聊天做我该做的事情，不再把生命和他人捆绑在一起，为自己而活。我要去爱，去表达，去感受。其实所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我,活着，不要违背自己的本心。除了生病以外，你感受到的痛苦，都是你的价值观带来的,而并非真实存在的。在经历长期的自我僧恶之后,不妨接受这个不完美的自己。