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挑剔中成长的孩子学会苛责, 敌意中成长的孩子学会斗争,
何萍
挑剔中成长的孩子学会苛责, 敌意中成长的孩子学会斗争, 讥笑中成长的孩子学会羞怯, 羞辱中成长的孩子学会自疚, 宽容中成长的孩子学会忍让, 鼓励中成长的孩子学会自信, 称赞中成长的孩子学会欣赏, 公平中成长的孩子学会正直, 支持中成长的孩子学会信任, 赞同中成长的孩子学会自爱, 友爱中成长的孩子常能感到关怀。
1温暖
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尤四海
温暖了
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王倩倩
刘小红
焦虑的人可能会把情绪带到工作中,这个时候需要冷静,不要被情绪影响到自己的工作和生活。虽然很难,但也要坚持不断练习,千万不能情绪用事。
王倩倩
与人说话的时候,要学会心平气和。即使有再大的怒气,也不要大喊大叫,因为你的大声,除了扰乱自己的心神,并不能让事情变得更好。歇斯底里的吼叫征服不了别人,却只会让你在疯狂中失去理智。
田大朋
当你对别人有用时,人性就是善良的。当你对别人无用时,人性就是自私的。当你触碰别人利益时,人性就是恶毒的。 ——杨绛
畅海英
一个人对自己外表的态度,一定程度上就是他对待自己、对待生活的态度。
刘楚楚
有时候,我们以为自己很会调节情绪。 难过了: “先放一放吧。” 委屈了: “没事,过段时间就好了。” 我们习惯把情绪往后放,却忘了情绪其实不是需要被消灭的东西,它更像是对自身的提醒。 在咨询中,我经常遇到过这样的情况: 一个人长期忽略自己的感受,每当出现不舒服的情绪,就选择转移注意力、压下去 但那些没有被看见的情绪,并没有真正离开。 当心理无法再承受时,它可能会通过身体表达出来——比如持续疲惫、胸闷、失眠、胃部不适,甚至各种说不清原因的身体症状。 情绪不是敌人。 很多时候,它只是想告诉你: “你是不是把我忽视的太久了?” 学会关注自己的情绪,不是变脆弱,而是在照顾自己。
你来说说自己想法吧