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感悟一:看着这一片水域与参天大树,就明白了适应与改变的奇
郭清莲
感悟一:看着这一片水域与参天大树,就明白了适应与改变的奇迹,同样是水杉,因为靠边会有得天独厚的阳光雨露,姿态旁逸斜出,作为风景ta似乎也很美,但做栋梁之材ta一定不能和靠树林中心的相媲美。因此可以直观感悟,适当的参与竞争也许真得是有好处的。 感悟二:这片水域原来是养鱼种莲藕的区域,连续施肥,水域恶化,鱼戏莲叶中的美景变成了臭水潭。听说是美国引进的水杉竟然让这片水域又变成了观鸟,流连忘返的自然疗愈的郊野公园。
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其实无论好过一些还是难过一些,我们都在努力着。哭过,笑过,继续前行。
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人的认知,决定着对世界的感受。每个人在自己的认知之内,感受着快乐和痛苦。简单说,世上大多数的快乐,并未被生命感受到。每个人都是自以为是的自己,然后活在自以为是的世界里。
贾素凤
如果把亲密关系比作一场马拉松比赛,双方虽然无法随时随地保持最好的状态,甚至这个过程彼此都累到无话可说,累到无法体贴彼此的需要,也懒到不想沟通,但毕竟彼此都互相撑着一起走过,奔向共同的目的地。所以短期看来是不好的品质时刻,但长期来看,却可能是好品质的重要沃土。那时的彼此不是心中没有爱,只是那样的时刻,没办法用爱的样貌来互动。
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如果你身边有这样的人,特别爱抱怨,任何事物在她(他)的眼里都是首先感受到不好的方面,对身边的人也总是看不惯这里看不惯那里,你的心情也会被影响,这个时候,你需要做的就是慢慢的从这样的人身边抽身离开。如果你有足够强大的能力当然也可以去引领对方看到事物好的一面,或者客观看待。
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如何面对一个愤怒的人? 一般人觉得别人生气时,会下意识认为那个人非常可怕。 其实不是的,越情绪失控的人内心越有可能伴随着脆弱、无助。他们是感觉外界有伤害了,于是只能竖起防御的刺。 下次当你遇到愤怒的人,或许可以换个角度去看待对方:他/她只是一个受伤的人。 心理学一个重要的原则:每个人为自己产生的情绪、感受负责。
发现了有些情境下的愤怒是伴随着受伤的,绝非意味着我们要去承担、拯救、负责谁的情绪。 而是下次在经历亲人生气、与人争执、自己生气时,我们可以专注在愤怒背后的受伤感,内心一定是感觉缺失了什么、或者认为被冒犯了什么、或者有需求但无法直接表达。 而这种察觉,可以让氛围缓和下来,让自己的情绪一下转化成平和与松弛
你来说说自己想法吧