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你对自己的态度,决定了伴侣对你的态度。 想要改变伴侣对你

王丽华
你对自己的态度,决定了伴侣对你的态度。 想要改变伴侣对你的方式,就要先改变对自我的评价,学会对自己也对男人有正向的植入“我值得得到更好的爱!”当你不去想“我该如何表现得更好才能让他对我更好”而是“我们足够相配”时,你会发现,被重视、被宠爱、被迁就……很自然地就发生了。

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曾媛
杜宁娟
等待 当我们心里期待某事某人时,一开始的等待或许是喜悦的,但一旦超过心理预期的时间期限等待的人和事没有发生时,内心就升起失落,生气,愤怒甚至怨恨。 可这本身是我自己的情绪和感受,与别人何干?没有人没有事强迫我去期待和等待,也没有承诺要我去坚持等待。那么情绪便是自找苦吃,自我折磨。与他人他事无关。 这种失落大多时候会在期待之中的人与事再次连接中爆发为争吵,因为我们的等而不到等而不得。 但其实既然与别人别事无关,我们这么宣泄情绪责怪他人,道理何在?或许正确的方式是接纳自己的失落,焦虑愤怒或者憎恨,然后抱抱自己,告诉自己“接纳自己,没关系。生气就生气,愤怒就愤怒,待一会它就走了。” 至于那个人那件事,自自然然面对就好。他不来自然有他的选择和决定。假如来了带给我们欢愉那就享受。接纳自己也接纳别人,没必要装作好心情也没必要让对方为自己的等待买单负责,除非之前有承诺和约定,那或许还可以谈谈补偿道歉事宜,除此之外,我真实的做我自己,也允许别人真实的做他自己。 假如彼此都真实不委屈而我们又能很好的在一起那就享受这份美好。 假如一方的真实做自己另一方无法真诚包容和接纳,那就是分开的时候到了 也不必强求,自然会分开的。 自恋的强与弱,高与低,爱的水平面基准却是平等。无条件的爱不是刻意做出来的,不是委屈求全,不是隐忍,而是你高自恋我不膈应的接纳,你低自恋我不掩饰我的自信。我爱着你但我也坚持做我自己,我爱着你我允许你真实的做你自己。 我的等待带来的焦虑我可以告诉你但不指责你。

冯二玲
第560天          微 笑 才 是 冶 金 术   一位冶金行业的老板去拜谒一位禅师,他想请禅师帮助自己的心灵解锁。   他问:“禅师您好,我想问一下,我兢兢业业,吃苦耐劳,用最好的人才,聘请最优秀的CEO,拿出收入的一半用来给员工发工资,为什么我的事业还是做不大呢?”   听了老板的话,禅师也学着老板的腔调,眉头紧锁,一脸木然地把问题的皮球推给老板:“是啊,为什么呢?”   老板一脸痛苦状,哭笑不得地说:“禅师,都这时候了,你就别再捉弄我了。”   禅师两眼圆睁,一脸铁青,表情像僵滞的油彩一样说:“我捉弄你了吗?”   老板慌忙回答:“你还说没有,你看看你的表情,都拧巴成什么样子了,还说没有捉弄我啊?”   禅师爽朗大笑,然后从背后的书架上取出一面铜镜递给老板说:“我不是在捉弄你,我是在学你啊!”   老板对镜一照,旋即捶胸顿足,原来禅师刚才的表情,和自己现在的表情一模一样。   禅师开示道:“心头压着冰川的人,脸上始终敷着冰,任何人都会拒你于千里之外;然而,心里装着炉火的人,所有的块垒扔进来,也都会冶炼成明晃晃的真金!”   老板恍然大悟,原来禅师是在批评自己待人处世的方式和风格啊!   老板回到公司以后,立即给自己的团队定了这样一条企业管理格言:“一个优秀的人,他的脸上始终在用微笑冶炼着金子!”   原来,微笑才是最高明的冶金术,冶炼出人们心灵的璀璨真金。

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