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与你相伴成长

请你在一张A4白纸上画一幅画，要有房子、树木和人物，想怎

袁一珺

请你在一张A4白纸上画一幅画，要有房子、树木和人物，想怎么画就怎么画，想用什么笔画就用什么笔画，想用什么颜色就用什么颜色，画的好不好看没有关系，只要你认真的画就可以。注意不要画漫画人和火柴人。

2温暖

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郑洁

温暖了

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我需要心理咨询吗

相关回答

侯智慧

好与坏，是并存且相互制约的。没有了坏人，也就没有了警察存在的必要。很多时候，真正的成长，开始于接纳自己的“不好”。那些深藏内心的“不好”，真的去了解就会发现，并没有如此的糟糕和可怕。反倒是对于“不好”的否定，一叶障目，让我们无法窥见真实的自己。

张瑞琴

2、归因：夫妻生活中出现一些双方不期望的事情，例如，孩子放学了，没有人去接孩子回家，是谁造成这样的局面？这个时候，夫妻双方都需要对造成这件事情的原因进行解释，这就是归因。夫妻之间相互指责，导致夫妻双方心情糟糕，不利于夫妻关系和感情的维护。夫妻之间的相互指责或者自责是源于对事情如何归因这个认知因素。

王晓波

看完你就释怀了如果你是一个普通的父母，没什么资源没有什么太多的文化，不知道怎么教育孩子，你就多鼓励他，多认可他，多表扬他，多理解他，多支持他，不要把自己的认知，焦虑，恐惧，愤怒，委屈强行转移给孩子，就是对孩子最好的教育。孩子若是平凡之辈那就承欢膝下，若是出类拔萃，那就让其展翅高飞，接受孩子的平庸，就像孩子从来没有要求父母一定要多么好一样。穷不怪父，孝不比兄；苦不责妻，气不凶子

张凤琴

一项来自西南大学的研究显示，当人恋爱时，大脑中某快乐奖赏有关的神经化学物质（neurochemicals）水平会升高，比如多巴胺（dopamine）和催产素对长期恋爱的被试进行神经影像扫描，结果显示他们大脑中与信息处理和情绪相关的区域皮层体积有明显增长，甚至对疼痛的感受度都有所降低（Song et al., 2015）。事实上，能够改变大脑的事情不只是谈恋爱，心理咨询也可以做到。

薛昭霞

以情绪来举例说明，每个人的情况不同，觉察的程度也不同，觉察有四个层次： 1）不知不觉：没有觉察情况，当情绪来了，会被情绪控制，做出很多不计后果的事情。而且每次都是同样的状况，反反复复。 2）后知后觉：情绪过后，自己能够反应过来，自己做的对与错，但是很难避免同样的情况再次发生。 3）当知当觉：就是当情绪来的时候，你已经知道在这个当下，正在发生什么。当达到这个层次，你就可以自己控制情绪，从而影响后事的发展。 4）先知先觉：就是当事情还没发生，就可以预知它要发生了。因为你对情绪的觉察已经越来越熟练，所以情绪还没来，你就知道它要来了。所以，你也就有了更好的选择和处理方法。所以，我们要自我觉察，向内探索，觉察是为了接纳，然后做出改变，成长，迭代，升级。

赵琳

外在世界是主观世界的呈现获得快乐的唯一有效方式就是不断的让自己心智成熟这样外界不乱纠缠扰乱我们的事情就会消失不见

你来说说自己想法吧