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人真正变强大，不是因为守护着自尊心，而是抛开自尊心的时候

那晓旭

人真正变强大，不是因为守护着自尊心，而是抛开自尊心的时候。

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赵莎莎

昨天一个四年多没有联系的女孩子再次找到了我，谢谢这么多年我还被你惦记和信任，也谢谢一直以来和我咨询的所有来访，因为有了你们才有了咨询师赵莎莎，只要你们需要我和情说都会一直陪伴着你们，时光在变，不变的是对你们的初心。

尤四海

策略人格心理学认为，情绪表达和自我需求是相互关联的。通过正确地识别和表达情绪，个体可以更好地理解自己的需求，从而采取适当的行动来满足这些需求。

赵彩平

谷振强

我们自己被看见，使得我们有能力看见别人，当我们不再那么苛责自己的时候，我们对他人的挑剔，指责，抱怨，愤怒，也会逐渐减少。就完成了从见自己，到见他人，见众生的过程。滋养关系。

林嫦嫦

不少女生在职场里，如果遇上了一个提携自己的上司、伯乐、领导，都可能产生过复杂的情愫。而当因为这样或那样的原因，关系渐行渐远之后，作为曾经备受重视的下属，要怎么去理解和化解那种失意与失落，普遍的答案是“向内求”。道理，大家都懂，可为什么还是很难真的走出来？这背后连着的东西，其实比一句“不要外求”要深得多。情感上的失落和无力，并不是我们最深的那一层恐惧。

赵莎莎

许多发展停滞的来访者是内在的意志力和自驱力丧失了，因为在很小的时候，许多病态的父母对正处在萌芽期的孩子做出了具有破坏性的反应和伤害，这种情况一旦贯穿了孩子的整个童年，他就会感到人生迷茫且毫无意义，甚至可能一生都会漫无目的的漂泊，如同没有马达的小船。即使他成功确定了自己的目标，可能也很难持续且专注的付出努力来实现目标，因为他的内在感受和核心被破坏掉了。就好比一个孩子考了99分，他觉得很骄傲，但是父母却会指责和骂他为什么会丢了1分，这个丢1分反而会刺激他，让他进行深刻的自我批判和反思，而这些破坏感和羞耻感都会停滞掉一个人的内在发展。

你来说说自己想法吧