人最深的渴望，是被看见

人最深的渴望，是被看见 —张皓维老师 人最深的渴望，是被看见。 很多所谓“心理问题”， 只不过是这个人内在有一份深深的需求未被看见， 于是有一份生命力被锁住了。 为什么好的友情、亲情和爱情可以疗愈一个人？ 因为在这份关系里， 有人看见了你内在那份未被理解的需求， 当这份需求被看见， 那份被卡死的生命力也就可以重新流动了。 很多人长期重复一个无效的、让自己痛苦的模式， 往往背后的深层意图就是：请你看看我。 “我看见你”的背后，是“我接受你”、“我尊重你”和“我爱你”。 当对一个人报以足够的接受、尊重和爱的时候， 每个人都是他（她）生命的大师。 分享一段德国心理疗愈大师伯特·海灵格的话： “当你只注意一个人的行为，你没有看见他； 当你关注一个人人的行为背后的意图，你开始看他了； 当你关心一个人意图后面的需要和感受，你看见他了。 透过你的心，看见另一颗心，这是一个生命看见另一个生命，也是生命和生命相遇了，爱就发生了，爱会开始在心之间流动。”