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一切美好事物,都是深度关系的产物。 想要维护好深度关系
王娟娟
一切美好事物,都是深度关系的产物。 想要维护好深度关系,真实比付出更重要。哪怕在很小的事情上,都要以你的感受为主,先照顾好自己。” 简单来说,就是真实地爱自己,给自己注入能量
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人际关系
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史冬英
转眼之间,国庆假期就已过半,你的假期过得满意吗? 很多人其实都有这样的体验,放假前设想了很多假期安排,但真正放假后却什么也不想动,然后浑浑噩噩地不是睡觉,就是躺床上刷手机,直到假期即将结束,才意识到这个假期过得真是无聊,而且感觉似乎比上班时还累。如果你就是这样,那么你正在过着一个损耗型的假期。 所谓损耗型,顾名思义就是你的休息让你不但没有得到滋养,反而是一种消耗。那为什么会这样呢? 这就像熬夜一样,很多熬夜的人都有这样的体会,白天的时间都是被别人占用的,只有晚上的时间才属于自己,所以即使白天工作很累了,晚上也不想睡,否则就感觉完全没有过属于自己的时间,哪怕这个时间里对你来说并没有什么必须要做的事了,你也要找点事来填充时间。看起来这样是满足了你对时间的掌控,但时间过去后,你往往会后悔,甚至自责,觉得自己是在浪费时间。 损耗型休假和熬夜是一样的道理,你以为放假了,你就可以什么都不做了,这样好像就是休息了,但事实上,为了休息而休息的感觉反而更糟。 所以,你需要调整对休息的认知,其实真正的休息是去做你内心喜欢做的事,而不是什么也不做。还剩几天,赶紧行动起来吧!
沙桂华
当一个孩子犯错时—— 相对于苛责,我们更需要宽抚孩子那一颗“犯错后惶恐不安”的心; 继而与孩子进行有限责任兜底,教会孩子为自己的行为后果负责。 当我们带着以上2点觉悟去教育孩子时, 我们会成为一个更加宽容、更加有力量的父母—— 既能包容孩子的不完美,也能包容自己的不完美; 我们的孩子也会成为一个更加松弛、更加有担当的孩子—— 既有犯错的勇气,也有知错就改的决心和自我负责的底气。 如此,我们与孩子的关系才会越来越清爽,越来越融洽; 如此,我们的孩子才会在Ta的生命道路上越挫越勇,一路向阳。
史婧雅
如果一个人认为, 无论什么都是别人的好。 比如自家孩子不如别家孩子, 自己的工作不如别人, 自己的爱人不如别人, 跟别人穿同款的衣服也是别人看起来好看些。 那么,这人内心肯定有个连自己都意识不到的自动化标准: 但凡自己拥有的都是不好的, 好的全在别人那里。 换言之,他把一切美好,关在门外。
崔相红
你连想改变别人的念头都不要有。 要学习太阳一样,只是发出光和热, 每个人接收阳光的反应有不同, 有人觉得刺眼有人觉得温暖, 有人甚至躲开阳光。 一一 荣格
王春友
如何认识自我 如果探索自我的打开方式不太正确,那么就会带来一些心理问题。例如关于“我是谁”这个问题,「武林外传」中有“我杀了我”的姬无命,「射雕英雄传」中有因为“我是谁”而疯的欧阳锋。当郭靖开始念叨“我是谁”时,黄蓉赶紧打断并让郭靖别想自己,多想想人家的事。而这,就是一种找到自我比较安全的方式。当我们投入到生活中时,尝试经历着各种各样的活动,我们会在和别人的交往中得到反馈,在与别人相比较中更清楚地认清“我是谁”。
饶静红
你来说说自己想法吧