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别把过去看得太重, 别把现在看得太轻, 人生充满未知,
邓炬昭
别把过去看得太重, 别把现在看得太轻, 人生充满未知, 请相信未来可期, 人生值得努力。
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相关回答
和钰蓉
每天好好爱自己,你想要的真的都会实现~
冯二玲
第291天 自我关怀的培养 几个小练习,也许能帮你更好的做出改变,获得自我关怀的力量: 改变内心中自我谴责的想法 当你发现你在过度批评自己的时候,花几分钟记录下内心中自我谴责的想法。然后,试着像平时安慰朋友那样积极正面,充满关怀地回应自己。把内心中对自己的批评用亲切、友好、积极的方式重新编排。 给自己写一封充满关怀的信 当你陷入到负性情绪的漩涡时,想象你有一个无条件爱你的朋友,他/她宽容你的缺憾,理解你全部的人生经历。 以这个想象中朋友的角度来写一封信,聚焦于你会严厉批评或是责备自己的地方。 这个朋友会如何向你表达对你无限的关怀,尤其是当你对自我进行谴责和批评的时候? 这个朋友会怎样来提醒你只是冥冥众生中的一员,而所有人都并非是完美的? 这个朋友会给你一些改变自己的意见,这些意见怎样才能体现出无条件的理解和关怀。 当你写完这封信后,一定要反复阅读这封来信,充分感受这封信中的爱、关怀和接纳。 坚持写感恩日记 特殊时期或是非同寻常的经历,可以怀着美好和敬畏的心情去记录。不需要关注格式或是内容长短,重要的是每天用心写下慈爱、幸福和美好的时刻,甚至只是日常生活中那些看似普通却给你带来快乐的小事件。 当你怀着感恩的心去记录让你动容的人或事时,就会发现平凡时光中充满了无穷无尽的欢乐。 马斯洛认为,接受和承认自己的痛苦、失败,对个人的成长是必要的,完全坦率地对待自己是人能够做的最有益的认知努力。即对自我无条件的、宽容的、富有爱心的接受。这是自我关怀最重要的一步。 面对一个陌生而且不确定的处境,我们常因自我环境控制力被限制而产生抑郁、焦虑的情绪,但它并不可怕,只需要学习如何进行“自我关怀”,我们就能拥抱当下生活里的每一束阳光。
胡星星
生命里总有一些潮湿的部分很难烘干,那就耐着性子与潮湿相处。 也许,由湿转阴而干的过程即是人间功课,繁重、艰辛、漫长,像从汪洋中捞起一方羊毛地毡,人得趴在上面,一小口又一小口,将它吹干——吹回山坡绵羊吃草的风景。 到那时,人就不是奴工,是牧羊神。
张彬彬
…… “别总把幸福看成是有, 有钱有势有权有地位 其实幸福是无, 无忧无虑无病无灾。 你自认为有的, 都是给别人看的。 而你无的, 才是你自己的。” …… ——摘自微信朋友圈 个人比较认同 分享之 惊蛰后第一天 愿你如春般活 生活心语空间 早起来祝福您
戚艳
发现一个人真实的自我, 就是去发现一个人本性中的宇宙。
周海清
如果你无法 享受做一件事的过程 你就不能真正享受 做成这件事后的结果
你来说说自己想法吧